सोमवार की सुबह इस अहसास के साथ शुरू हुई कि साल का लगभग एक-तिहाई हिस्सा बीत चुका है, और कितने की बात है की यह कितनी जल्दी बीत गया। यह कुछ ऐसी महिलाएं हैं जिनसे मैं बातचीत करती हूं जो तेजी से महसूस कर रही हैं। मिनट, घंटे, दिन और साल के रूप में दूर होते जा रहे है, जैसा कि हम कैरियर के लक्ष्यों के पीछे भागते हैं और घर से दूर होते जा रहे हैं। समय कहां धीमा है? असफलताओं और नुकसान पर सफलता का आनंद या शोक मनाने का समय कहां है? इस व्यस्त जीवन में  बहुत अधिक दबाव है, और ध्यान भटकाने  के लिए बहुत सारे गैजेट हैं। जीवन की सभी जटिलताओं के बीच, हम अपने आप को धीमा कर देते हैं और इसके लिए सरल सुखों का आनंद लेते हैं। क्या यही कारण है कि हममें से ज़्यादातर लोग इससे असंतुष्ट महसूस कर रहे हैं?

कुछ महत्वपूर्ण बाते:

  1. हमारे व्यस्त जीवन के बीच, हमारे पास धीमा होने का समय नहीं है।
  2. हम जीवन में सरल चीजों का आनंद लेना भूल गए हैं, समय सीमा और काम का पीछा करते रहते हैं।
  3. ऐसी कोनसी चीज़ है कि हममें से अधिकांश लोग अपने स्वयं के जीवन से इतने निराश हैं?
  4. लेकिन ये सरल चीजें दोनों कायाकल्प कर सकती हैं और जीवन में एक निश्चित शांति ला सकती हैं।

ये सभी चीजें पहली नज़र में बेकार लग सकती हैं। क्या ऐसा नहीं है कि हम सहायता क्यों लें? हमारे आम कार्यों की देखभाल करने के लिए।

आखिरी बार आप कब एक कैफे में एक किताब के साथ बैठे थे, एक गर्म कप कॉफी का आनंद लेने के लिए। या अपने बगीचे में पौधों को छांटा  और उन्हें पानी  दिया ? या शायद आपके अलमारी को डी-क्लच करने या आपके घर को धूल-धूसरित करने के लिए लिया गया था, इसलिए नहीं कि यह आवश्यक था और आपकी नौकरानी दूर थी, लेकिन क्योंकि यह स्फूर्तिदायक था? घर के कामों को पूरा करने के लिए दौड़ने के बजाय, आखिरी बार आपने अपने बच्चे के साथ ता पर कोई खेल कब खेला था? इनमें से कई चीजें पहली बार में बेकार लग सकती हैं। क्या ऐसा नहीं है कि हम सहायता क्यों लें? झाड़-पोंछ, अलमारी को दोबारा व्यवस्थित करना  या पौधों को पानी देने जैसे सुकून भरे कामों की देखभाल करने के लिए?

लेकिन अक्सर, यह सरल “अनुत्पादक” चीजें होती हैं, जो हमारे जीवन को एक निश्चित शांति प्रदान करती हैं। एक शांति जो आपको उन सभी चीजों को प्रतिबिंबित करने और आनंद लेने का समय देती है जिन्हें आपने हासिल करने के लिए बहुत मेहनत की है। यह शांति दोनों कायाकल्प कर सकती है और आपको उन चीजों की सराहना करने में मदद करती है जो अब आप नहीं करते हैं। यह आपके दिमाग को साफ करने में मदद कर सकता है और आपके दिमाग को घेरने वाले सभी तनावों को दूर कर सकता है। यह जटिल समस्याओं से हमारा ध्यान हटाता है और संघर्ष करता है कि हमारा जीवन कुछ मिनटों के लिए है।

अक्सर, यह सरल “बेकार” चीजें हैं, जो हमारे जीवन को एक निश्चित शांति प्रदान करती हैं। एक शांति जो आपको उन सभी चीजों को प्रतिबिंबित करने और आनंद लेने का समय देती है जिन्हें आप हासिल करने के लिए इतनी मेहनत कर रहे हैं।

जीवन में सरल चीजों की सराहना करना भी सरल सुखों पर ध्यान देना है जो हमारी रोज़ की दिनचर्या से प्रभावित होते हैं। एक पार्क में काफी दोपहर का भोजन, अपने दम पर आपको अपने करीब लाएगा। कल ही, मैंने अपनी बेटी के साथ एक घंटे की चित्र पहेली को सुलझाने में समय बिताया, और मुझे एहसास हुआ कि वह इस गतिविधि को कितना पसंद करती है, अन्य खेलों में जो हम खेलते हैं। कैसे वह पहेली को हल करने में बेहतर हो गयी है। हम बड़े विकास और परिवर्तनों को नोटिस करते हैं, जैसे कि बच्चो के दूध के दांतों का टूट जाना और शारीरिक विकास। लेकिन ये रोज़मर्रा के छोटे मील के पत्थर अक्सर हमारा ध्यान भटकाते हैं। इसने मुझे मारा कि मेरी बेटी रोज एक छोटे व्यक्ति के रूप में बढ़ रही थी। वह कुछ नया सीख रही थी और दैनिक आधार पर एक नया कौशल विकसित कर रही थी।

एक माँ के रूप में, एक उदास समय के लिए उसकी उपलब्धि सरल और शायद महत्वहीन होने के बावजूद, इसने मेरे दिल को गर्मजोशी से भर दिया। और यह देखते हुए कि इन दिनों कितनी गर्मजोशी, खुशी और एकांत एक दुर्लभ वस्तु है, क्या हमें किसी भी संभावित अवसर पर इन सरल सुखों का सामना नहीं करना चाहिए? कोई फर्क नहीं पड़ता कि वे कितने छोटे लग सकते हैं?

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