अभिनेत्री, मॉडल और पूर्व मिस इंडिया, नेहा धूपिया ने अपने पूरे करियर में कई मुकाम हासिल किये हैं। हाल ही में उन्होंने एक और भूमिका निभाई, जो एक माँ की थी। शी दपीपल. टीवी ने नेहा धूपिया के साथ बातचीत की और उन्होंने हमारे साथ शेयर किया , मातृत्व का उनका अनुभव, विशेष रूप से एक कामकाजी माँ के रूप में।

इट्स योर चॉइस

नेहा धूपिया साबित करती हैं कि वह किसी सुपर वूमेन से कम नहीं हैं, जब आपको पता चलता है कि डिलीवरी के सिर्फ 10 दिन बाद वह काम पर वापस आ गईं। यह पूछे जाने पर कि वह कहती है, “मुझे लगता है कि यह मेरे लिए बहुत कठिन नहीं था क्योंकि मैं एक व्यक्ति के रूप में बहुत प्रेरित रहती हूँ ।”

वह हमें आगे बताती है, उसके लिए वह आठ दिन गुज़ारने भी मुश्किल थे जब वह काम नहीं कर रही थी। “मैं #नोफिलटरनेहा सीजन 3 की शूटिंग के बीच में थी। उसके जन्म के दो घंटे बाद ही मैं ईमेल भेज रही थी।” नेहा आगे बताती हैं, “उन्होंने कहा कि, मेरे पास घर पर रहने वाली माताओं के लिए 2000 प्रतिशत सम्मान है जो सिर्फ घर पर रहती हैं और उन माताओं के लिए भी  सम्मान है जो बाहर जाती हैं और काम करती हैं। ”

यह महिलाओं के लिए बहुत ज़्यादा डिमांडिंग है

जितनी माएँ अपने नवजात शिशुओं के साथ समय बिताना पसंद करती हैं, कभी-कभी यह लगभग एक मजबूरी की तरह हो जाता है। भारत में, आज भी लैंगिक समानता की बहस के बीच, जब आपके बच्चों का पालन-पोषण करने की बात आती है, तो आमतौर पर वो माँ ही होती है, जो अपने बच्चों के लिए हमेशा वहाँ रहती है, चाहे वह कुछ भी हो।

मैं और मेरे पति, हम अपने स्तर पर लैंगिक समानता को बढ़ावा देते हैं, लेकिन बहुत सारी जगहों पर ऐसा नहीं होता।”

जबकि पतियों ने जिम्मेदारियां निभाना शुरू कर दिया है, नेहा के शब्दों में “यह महिलाओं के लिए अधिक मांग है।” वह कहती हैं, “मेरे पति और मैं, हमारे स्तर पर लैंगिक समानता को बढ़ावा देते हैं लेकिन बहुत सारी जगहों पर यह नहीं होता है। जब मैं बड़ी  हो रही थी  तब मेरे पिता एक नौसेना अधिकारी थे और मेरी माँ भी काम करती थीं। लेकिन जब हम में से एक का जन्म हुआ, तो उन्हें अपनी नौकरी छोड़कर वापस घर बैठना पड़ा। बहुत कुछ बदल जाता है। शुरू में आपको लगता है कि आप अपने बच्चों के साथ समय बिताकर सही काम कर रहे हैं और बाद में आप अपने जीवन को याद करते हैं। ”महिलाओं के लिए यह बहुत महत्वपूर्ण है कि वे कौन हैं और क्या हासिल करना चाहती हैं, इस पर ध्यान दें।

गिल्ट से कैसे निपटा जाए

एक कामकाजी माँ होने के नाते यह आसान नहीं है। जैसे ही आप काम के लिए निकलते हैं, आपको अपने छोटे बच्चे को पीछे छोड़ने के गिल्ट से गुजरना पड़ता है। यह एक व्यक्ति के रूप में आपकी पसंद और मातृत्व की मांगों के साथ संघर्ष के बीच एक टकराव है। नेहा गिल्ट से कैसे निपटती है?

उसे घर छोड़ना दिल तोड़ने वाला है। लेकिन इसका एक ही तरीका है, वह यह है कि आपको समझौता करना पड़ेगा। आपको आगे बढ़ना है। “

“उसे पीछे छोड़ना दिल तोड़ने वाला है। लेकिन इसका एक ही तरीका है, वह यह है कि आपको समझौता करना पड़ेगा । आपको आगे बढ़ना  है।

फैट-शेमिंग और सलाह

गर्भावस्था के बाद शेप में वापस आने के लिए महिलाओं को बहुत अधिक तनाव का सामना करना पड़ता है और इसमें बहुत अधिक फैट-शेमिंग शामिल होती है। नेहा टिप्पणी करती हैं, “जब आपको घुटने में चोट लगती है तो हर कोई आपको सावधान रहने और दर्द निवारक दवाएं लेने के लिए कहता है, महिलाएं इतनी परेशान हो जाती हैं , कोई भी यह क्यों नहीं समझता? एक नई माँ को फैट शेम करने की हिम्मत भी नहीं करना उन्हें बहुत कुछ सहना पड़ता  हैं। ”

एक अंतिम सलाह

नई माताओं को वह क्या सलाह देना चाहेगी?

नेहा कहती है, “भरपूर नींद लें। यह बहुत महत्वपूर्ण है।”

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