पीरियड्स के बारे में पुरुषों से बात करना ज़रूरी है

पीरियड्स के बारे में पुरुषों से बात

सोसाइटी चाहती है कि मां बाप अपने बच्चों का ‘चरित्र निर्माण’ करें। लेकिन कैरेक्टर डेवलपमेंट में फिजिकल चेंज (physical change) और (hormonal development) हार्मोनल डेवलपमेंट के बारे में बात करना शामिल क्यों नहीं है?

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orgasm
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क्या आपके पार्टनर को orgasm का अनुभव नहीं होता ? जानिए कहां कर रहे हैं आप गलती

अपने पार्टनर के मून‌ (moan) और मूवमेंट्स पर ध्यान दें, उस वाइब्रेशन को फील करें – जब आप नीचे जाते हैं तो क्या आपके पार्टनर को प्लेजर मिलता है या नहीं।

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वजाइना का ढीलापन
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वजाइना से जुड़े 7 Myths

मिथ – आपको स्पेशल प्रोडक्ट्स के साथ वजाइना को साफ करने की ज़रुरत है – सच्चाई यह है कि वजाइना को स्वयं साफ करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। इन सबकी जरूरत नहीं होती है। यह एक सेल्फ-क्लीनिंग ओवन है।

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Period Diet
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जानिए पीरियड्स से जुड़े मिथ और उनकी असली सच्चाई

लोग मानते हैं कि पीरियड्स के दौरान स्विमिंग के लिए नहीं जाना चाहिए। लेकिन ऐसा नहीं है। पानी में पैड की जगह टैम्पॉन का ही उपयोग करके आप स्विमिंग कर सकते हैं क्योंकि यह काफी ज्यादा कंफर्टेबल होता है।

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surya namaskar ke fayde
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जानें सूर्य नमस्कार करने के फायदे

महिलाओं के लिए सूर्य नमस्कार बहुत ही फायदेमंद होता है।  पीरियड्स को रेग्युलर करने, हैवी ब्लीडिंग या कम ब्लीडिंग को सही करने के साथ डिलीवरी के समय होने वाली दिक्कतों या दर्द को कम करता है।

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कोरोनावायरस और सेक्स
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क्या आप जानते हैं सेक्स आपके मेन्टल हेल्थ के लिए है लाभदायक ?

तनाव, स्ट्रेस और एंजाइटी से बचने का सबसे अच्छा उपाय है सेक्स। सेक्शुअल इंटरकोर्स आपको तनाव और डिप्रेशन से बचाता है क्योंकि सेक्स करने से ऑक्सीटॉसिन रिलीज होते हैं जिनके कारण स्ट्रेस होता है।

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टैम्पोन
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टैम्पोन को इस्तेमाल करने से पहले जानें 10 जरूरी बातें

खुद की सुरक्षा के लिए, अपने टैम्पोन को हर 6 से 8 घंटे में बदलें।अगर आप टैंपोन को लंबे समय तक इस्तेमाल करना चाहते हैं तो यह ध्यान रखें कि आप proper absorbency  वाले टैंपोन का इस्तेमाल करें।

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हमारे बारे में

शीदपीपल.टीवी भारत का पहला महिला-केंद्रित मीडिया प्लेटफार्म है. हम महिलाओं की जर्नी, और उनकी कहानियों को बढ़ावा देने के लिए समर्पित हैं. हम उन्हें एक ऐसे अद्बुद्ध नेटवर्क से जोड़ते हैं जो उन्हें सशक्त बनाता है,उन्हें प्रेरित करता है और उन्हें आगे बढ़ने का बढ़ावा देता है।

भारत में प्रत्येक गुज़रते साल के साथ महिलाएं ऑनलाइन आ रही हैं. उन्हें एक ऐसे प्लेटफार्म की ज़रुरत है जो उन्हें समझ पाए. हम उन महिलाओं से जुड़ते हैं जो नए विचारों और प्रेरणा के साथ दुनिया को समृद्ध करते हैं.

पुरस्कार विजेता पत्रकार शैली चोपड़ा द्वारा स्थापित, शीदपीपल.टीवी वो आवाज है जो भारतीय महिलाओं को आज चाहिए।