फेस पर स्किन से रिलेटेड प्रॉब्लम होना आम बात है। ऐसे में उन्हें ठीक करना और हटाना आसान नहीं होता है। पिंपल्स और ब्लैकहेड्स को साफ करने के लिए उचित स्वच्छता की आवश्यकता होती है। आइये जानते हैं कि कैसे पिम्पल और ब्लैकहेड्स को क्लीन कर सकते हैं।(Image Credit-File Image)
दिन में दो बार अपना चेहरा धोने के लिए हल्के,बिना खुशबू वाले क्लींजर का उपयोग करें। कठोर या अपघर्षक क्लींजर से बचें जो आपकी स्किन में जलन पैदा कर सकते हैं।(Image Credit-File Image)
अपना चेहरा साफ करते समय गुनगुने पानी का इस्तेमाल करें। गर्म पानी आपकी स्किन का नेचुरल ऑइल छीन सकता है। जिससे यह ड्राई हो जाती है और स्किन पर दाग-धब्बे होने का खतरा हो जाता है।(Image Credit-File Image)
एक्सफोलिएशन डेड स्किन सेल्स को हटाने में मदद करता है जो पोर्स को बंद कर सकती हैं। आरामदायक एक्सफ़ोलीएटिंग स्क्रब या कैमिकल्स एक्सफ़ोलिएंट का उपयोग सप्ताह में 1-2 बार करें, रोज़ाना नहीं।(Image Credit-File Image)
अपना चेहरा धोते समय सावधानी बरतें। ज़ोर से रगड़ने से मुँहासे खराब हो सकते हैं और आपकी स्किन में जलन हो सकती है। इसके बजाय अपनी उंगलियों का उपयोग गोलाकार गति में करें।(Image Credit-The Simple Veganista)
अपने चेहरे को छूने से बचें खासकर गंदे हाथों से। अपने चेहरे को छूने से बैक्टीरिया और तेल स्थानांतरित हो सकते हैं। जिससे मुंहासे हो सकते हैं।(Image Credit-USA Today)
अपनी त्वचा को हाइड्रेटेड रखने के लिए गैर-कॉमेडोजेनिक मॉइस्चराइज़र का उपयोग करें। भले ही आपकी स्किन ऑयली हो, मॉइस्चराइजिंग महत्वपूर्ण है।(Image Credit-File Image)
बेंज़ॉयल पेरोक्साइड या सैलिसिलिक एसिड के साथ सीधे पिंपल्स पर स्पॉट ट्रीटमेंट लगाएं। ये सूजन को कम करने और उपचार में तेजी लाने में मदद कर सकते हैं।(Image Credit-File Image)
पिंपल्स और ब्लैकहेड्स को निचोड़ने या काटने से बचें। इससे घाव हो सकते हैं और आगे इन्फेक्शन फ़ैल सकता है।(Image Credit-Style Craze)
अगर आप मेकअप करती हैं तो बैक्टीरिया के निर्माण को रोकने के लिए अपने ब्रश और स्पंज को नियमित रूप से साफ करें।(Image Credit-File Image)
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