सर्दियों में स्किन को ऐसे रखें हाइड्रेटेड

सर्दियों के मौसम में ठंढी हवा के चलने से स्किन ड्राई होने लगती है। ऐसे में हमें जरूरत होती है अपनी स्किन में नमी बनाये रखने की। जिससे हमारी स्किन हेल्दी और मुलायम बनी रहे। तो आइये जानते हैं सर्दियों में स्किन को हाइड्रेटेड रखने के उपाय-(Image Credit - Freepik)

ह्यूमिडिफायर का उपयोग करें

हीटिंग सिस्टम घर के अंदर की हवा को बहुत ड्राई बना सकते हैं। ह्यूमिडिफायर हवा में नमी जोड़ता है, जिससे आपकी त्वचा को सूखने से बचाने में मदद मिलती है।(Image Credit - Freepik)

गुनगुने पानी का कम उपयोग

गर्म पानी आपकी त्वचा से उसका प्राकृतिक तेल छीन सकता है। अत्यधिक ड्राईनेस को रोकने के लिए गुनगुने पानी के साथ कम समय के लिए स्नान का विकल्प चुनें। (Image Credit - Styles At Life)

सौम्य क्लींजर चुनें

अपनी त्वचा को परेशान करने से बचने के लिए हल्के, खुशबू रहित क्लींजर का उपयोग करें। कठोर क्लींजर आपकी त्वचा को नमीयुक्त रखने वाले प्राकृतिक तेल को छीन सकते हैं। (Image Credit - Sublime Life)

मॉइस्चराइजर लगाएं

नहाने या अपना चेहरा धोने के तुरंत बाद एक समृद्ध, हाइड्रेटिंग मॉइस्चराइज़र का उपयोग करें। ऐसे उत्पादों की तलाश करें जिनमें हयालूरोनिक एसिड, ग्लिसरीन या शिया बटर जैसे तत्व हों। (Image Credit - Freepik)

धीरे से एक्सफोलिएट करें

एक्सफ़ोलीएटिंग से डेड स्किन सेल्स को हटाने में मदद मिलती है, जिससे मॉइस्चराइज़र बेहतर तरीके से प्रवेश कर पाते हैं। हालाकि अधिक ड्राईनेस से बचने के लिए एक्सफोलिएशन को प्रति सप्ताह 1-2 बार तक सीमित करें। (Image Credit - Femina.in)

अपनी स्किन की रक्षा करें

अपनी त्वचा को तेज़ हवाओं और ठंडे तापमान से बचाने के लिए स्कार्फ और दस्ताने जैसे सुरक्षात्मक कपड़े पहनें। (image credit - Amazon.in)

हाइड्रेटेड रहना

अपने शरीर और त्वचा को अंदर से बाहर तक हाइड्रेटेड रखने के लिए पूरे दिन खूब पानी पिएं। (Image Credit - Unsplash)

अपनी दिनचर्या में तेल जोड़ें

अपनी त्वचा की देखभाल की दिनचर्या में जोजोबा तेल, बादाम तेल या नारियल तेल जैसे प्राकृतिक तेलों को शामिल करने पर विचार करें। ये नमी की एक अतिरिक्त परत प्रदान कर सकते हैं। (Image Credit - Unsplash)