Beauty Habits को follow करना काफी महत्वपूर्ण होता है जिससे आप अपनी त्वचा को healthy रख सकते है और कई skin problem से दूर रह सकते है। ऐसे ही कुछ beauty habits रात को सोने से पहले भी follow करना चाहिए जिससे आपकी त्वचा सुंदर बनी रहेगी और रात मे आरामदायक नींद भी मिलेगी। (Image Credit: Be Beautiful)
दिन भर की थकान के बाद रात मे सोने से पहले जरूर नहाए जिससे आपकी थकान भी दूर होती है और साथ ही दिन भर की गंदगी जो शरीर मे रहती वह भी साफ हो जाती है और इससे काफी आरामदायक नींद मिलती है। (Image Credit: Saam TV)
नहाने के बाद आप पूरे शरीर मे moisturizer जरूर लगाए जिससे आपकी त्वचा मुलायम बनी रहती है और dryness से दूर रखती है। (Image Credit: Style Cheer)
यह जरूरी है की आप अपने दातों का भी उतना ही ध्यान रखे जितना आप अपनी त्वचा का ध्यान रखते है। रात मे काम से काम 2 मिनट तक दातों की अच्छे से सफाई करे और mouthwash को इस्तेमाल करना न भूले। इससे आपको मुहँ fresh और healthy रहेगा। (Image Credit: Smiles Dental Care)
आप सोने से पहले makeup याद से हटाए क्योंकि इसको रात भर रखने से आपके pores block हो जाते है और skin problems की संभावना हो सकती है। आप makeup हटाने के लिए double cleansing करे, पहला oil-based cleanser जो makeup को dissolve करता है और दूसरा gentle facial cleanser जो त्वचा को साफ करता है। (Image Credit: Sublime Life)
आप मानो या न मानो लेकिन Pillowcase भी आपकी beauty routine मे बदलाव ला सकती है। Satin Pillowcase ना ही सिर्फ comfortable होता है बल्कि यह त्वचा और बालों के लिए भी काफी फायदेमंद होता है। इससे काम friction होता है जिससे आपकी बालों के टूटने की और skin irritation की समस्या काम होती है। (Image Credit: The Hindu)
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