उबटन, एक पारंपरिक आयुर्वेदिक स्किन केयर उपाय है, जिसमें जड़ी-बूटियों, मसालों और अनाज जैसे प्राकृतिक अवयवों का मिश्रण होता है। सर्दियों में उबटन लगाने से इसके पोषण और मॉइस्चराइजिंग गुणों के कारण स्किन को कई लाभ मिल सकते हैं। (Image Credit-Freepik)
उबटन एक प्राकृतिक एक्सफोलिएंट के रूप में कार्य करता है, डेड स्किन सेल्स को हटाने, पोर्स को खोलने और चिकनी त्वचा को बढ़ावा देने में मदद करता है। यह सर्दियों में विशेष रूप से फायदेमंद होता है जब शुष्क, परतदार त्वचा एक आम समस्या हो सकती है। (Image Credit-Freepik)
उबटन में अक्सर दही, दूध या शहद जैसे तत्व होते हैं, जो अपने मॉइस्चराइजिंग गुणों के लिए जाने जाते हैं। ये घटक त्वचा को हाइड्रेट करने में मदद करते हैं, सर्दियों के मौसम से जुड़ी शुष्कता और खुजली को रोकते हैं। (Image Credit-Freepik)
उबटन का नियमित उपयोग त्वचा की रंगत को और भी अधिक निखारने में योगदान दे सकता है। हल्दी जैसे तत्व, जो अपने सूजनरोधी गुणों के लिए जाने जाते हैं, लालिमा को कम करने और चमकदार रंगत को बढ़ावा देने में मदद कर सकते हैं। (Image Credit-Freepik)
कुछ उबटन फॉर्मूलेशन में उपचार गुणों वाली औषधीय जड़ी-बूटियाँ और मसाले शामिल होते हैं। उदाहरण के लिए, नीम और चंदन में जीवाणुरोधी और एंटीफंगल प्रभाव हो सकते हैं, जो सर्दियों के महीनों के दौरान त्वचा के स्वास्थ्य का समर्थन करते हैं। (Image Credit-Freepik)
उबटन त्वचा को मुलायम और मुलायम बना सकता है। उबटन फॉर्मूलेशन में चने का आटा और जई जैसे तत्व त्वचा पर सुखदायक प्रभाव डालते हैं। (Image Credit-Freepik)
हल्की मालिश के माध्यम से उबटन लगाने से ब्लड सर्कुलेशन को बढ़ावा मिल सकता है। बेहतर ब्लड फ्लो एक स्वस्थ रंगत में योगदान दे सकता है और त्वचा की प्राकृतिक पुनर्जनन प्रक्रिया में सहायता कर सकता है। (Image Credit-Freepik)
उबटन फॉर्मूलेशन में हल्दी और एलोवेरा जैसी सामग्री में सूजन-रोधी गुण हो सकते हैं, जो सर्दियों के दौरान परेशान या सूजन वाली त्वचा को शांत करने के लिए फायदेमंद हो सकते हैं। (Image Credit-Freepik)
उबटन में कई सामग्री, जैसे हल्दी और हरी चाय, में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो त्वचा को पर्यावरणीय क्षति से बचाने में मदद करते हैं। यह सर्दियों में विशेष रूप से प्रासंगिक हो सकता है जब त्वचा कठोर मौसम की स्थिति के संपर्क में आ सकती है। (Image Credit-Freepik)