मौसम के बदलने के साथ स्किन केयर रूटीन में भी बदलाव जरूरी होता है ताकि स्किन को एक्स्ट्रा नारिशमेंट और रूखापन ना हो। आईए जानते हैं बदलते सीजन में स्किन प्रॉब्लम के लिए क्या उपाय अपनाना चाहिए?
बदलते मौसम में हाइड्रेशन के लिए जल की जगह क्रीम बेस मॉइश्चराइजर आवश्यक होता है।
चेहरे की मसाज करने पर ब्लड सर्कुलेशन बढ़ता है जिसके कारण चेहरे में अलग चमक आती है।
मौसम चाहे जो भी हो सनस्क्रीन लगाना कभी ना भूले क्योंकि सनस्क्रीन ना लगाना भी स्किन को डैमेज कर सकता है।
बदलते मौसम में सीड्स और नट्स का सेवन काफी ज्यादा फायदेमंद होता है। इसमें कुछ नेचुरल ऑयल होते हैं जो कि हमारी बॉडी को हाइड्रेट रखते हैं।
बदलते मौसम में अक्सर प्यास बहुत कम लगती है, मगर प्यास ना लगने पर भी भरपूर पानी पिए। जिससे बॉडी हाइड्रेट रहती है।
आने वाले मौसम में विटामिन सी के काफी रिच सोर्स वाले फल आते हैं। इनका सेवन भी स्क्रीन के लिए फायदेमंद होता है।
दही, मलाई या दूध जैसे मॉइश्चराइजिंग तत्वों का इस्तेमाल करके हाइड्रेटिंग मास्क बनाएं। जिससे कि स्किन को नारिशमेंट मिलता है
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