क्यों आपको अधिक से अधिक समय सहेलियों के साथ बिताना चाहिए

हम सभी महिलाओं के जीवन में एक वक़्त ऐसा आता है जब हम सुकून चाहते है, जब हम खुद को पाना चाहते है, खुद के लिए कुछ करना चाहते है। दुनिया की भीड़ में कुछ पाने की होड़ में जब हम खुद को खो देते है, कभी परिवार के लिए, कभी बच्चो के लिए तो कभी काम की और हमारी ज़िम्मेदारियाँ हमे खुद से दूर ले जाती हैं। वो सपने देखने वाली लड़की इन ज़िम्मेदारियों के नीचे दम तोड़ देती है। बस अब और नहीं अगर एक महिला खुद को खुश रख पाएगी तभी जीवन में बाकी ज़िम्मेदाररियाँ भी निभा पाएंगी। हमारी सबसे पहली ज़िम्मेदारी हम खुद है।



यहां तक ​​कि आउटिंग और पार्टी या तो बच्चों के जन्मदिन की पार्टियों या पारिवारिक समारोह सभी फीके लगने लगते हैं। धीरे-धीरे लेकिन निश्चित रूप से, अकेलापन बढ़ जाता है और व्यक्ति आश्चर्यचकित हो जाता है कि परिवार और प्रियजनों से घिरे होने के बावजूद, कोई व्यक्ति कितना अकेला महसूस कर सकता है। ऐसा क्या है जो आपके जीवन से गायब है? बात यह है कि आपको अपने जीवन में कुछ और जोड़ने की ज़रूरत नहीं है, लेकिन इससे थोड़ा बाहर निकलने की ज़रूरत है। यहीं से आपकी गिर्ल्फ्रेंड्स आपका साथ निभाती है।

कुछ महत्वपूर्ण बाते

• हर महिला के जीवन में एक समय आता है जब वह सामाज से बहुत आहात होती है।



• हम में से अधिकांश को पता ही नहीं है कि हम कितने अलग-थलग और एकाकी हैं, जब तक बहुत समय बीत जाता है।



• दोस्ती शायद एकमात्र ऐसा रिश्ता है जहाँ हमें कसी बात पे आंके जाने का डर नहीं है।



• नियमित रूप से दोस्तों के साथ मिलना हमें स्वस्थ रखती है और हमें दैनिक जीवन की थकान से मुक्त कराती है।

अपनी महिला दोस्तों के साथ घूमने से आपको कुछ हद तक आजादी मिलती है, जो हममें से ज्यादातर लोग अपने परिवारों के साथ नहीं महसूस कर पाते।

दोस्ती शायद एकमात्र ऐसा रिश्ता है जहाँ हमें किसी भी मापदंड पे आंके जाने का डर नहीं है। अपने जीवनसाथी से बात करना आपकी शादी के लिए स्वस्थ है पर कुछ चीजें ऐसी होती हैं, जिनके बारे में आप बस चर्चा नहीं कर सकते हैं, यहां तक ​​कि उनके साथ भी। विशेष रूप से भारत में जहां पुरुषों और महिलाओं को कुछ ऐसे "मूल्यों" के साथ लाया जाता है जो उनमें विश्वास पैदा करते हैं। माता-पिता के साथ रहने के अलावा, बच्चों की देखभाल करना आदि अक्सर एक जोड़े को असंतुष्ट मोड़ पर ले आता है। इस प्रकार महिलाओं के लिए यह आवश्यक हो जाता है कि वे ऐसे बंधन खोजें जहाँ वे बिना सोचे - समझे  व्यवहार कर सकें या बोल सकें।



साइकोलॉजी टुडे के एक लेख में, डॉ। क्रिस्टन फुलर ने लिखा है कि महिला दोस्तों के पास भावनाओं को पढ़ने और विशिष्ट रूप से पहचानने का  एक विशिष्ट तरीका है कि क्या किया जाना चाहिए और फिर उस पर काम करना चाहिए। “जब महिलाएं एक साथ हो जाती हैं तो हम अपने सेक्स जीवन, हमारे विवाह और हमारे महत्वपूर्ण दुसरी बाते और परिवार के बारे में जानकारी प्राप्त करते हैं; जब लोग एक साथ मिल जाते हैं तो शायद ही कोई इस पर चर्चा करता है। "मैं और अधिक सहमत नहीं हो सकता। महिला मित्रों के बीच बातचीत के लिए एक निश्चित खुलापन है। हम अपने संघर्षों के बारे में अधिक आसानी से बात कर सकते हैं। हम इसे अपने सिस्टम से निकालना नहीं चाहते हैं, हम अपनी महिला दोस्तों  से समाधान और सहानुभूति चाहते हैं। यही कारण है कि व्यक्तिगत रूप से दोस्तों के लिए कुछ करना, हमें बहुत अच्छा लगता है। यह एक स्वस्थ खुराक के साथ आता है, जो गपशप,बाते और हँसी साझा करने से ठीक करता है ।

महिला मित्रों के बीच बातचीत के लिए एक निश्चित खुलापन है। हम अपने संघर्षों के बारे में अधिक आसानी से एक दूसरे से बात कर सकते हैं।

हम में से अधिकांश को पता ही नहीं है कि हम कितने अलग-थलग और एकाकी हैं, जब तक कि बहुत देर न हो जाए। वास्तव में, एक रिपोर्ट बताती है कि पुरुषों की तुलना में महिलाओं में अकेलेपन और अलगाव महसूस करने का खतरा अधिक है। विवाह, करियर और मातृत्व अक्सर हमें विश्वसनीय दोस्ती से दूर कर देते हैं। बदलती प्राथमिकताएं हमें उन दोस्तों से अलग करती हैं जो कभी हमारे बहुत करीब थे। एक निश्चित उम्र के बाद, सामाजिककरण की इच्छा काम हो जाती है, जो केवल आगे अलगाव की ओर ले जाती है। किसी से बात नहीं करने, या अपने आस-पास के दैनिक दिनचर्या से दूर समय व्यतीत न करने का आपके स्वास्थ्य पर प्रभाव पड़ता है।

हर महिला अपने करीबी दोस्तों के बीच, सामाजिक दिखावे के बिना रहने की हकदार है, जहां वह सब कुछ कर सकती है और कह सकती है जो भी वह चाहती है।

मुझे पता है कि दोस्तों के साथ घूमने के लिए समय निकालना मुश्किल है। नए दोस्त बनाना या अपने जीवन के उस कठिन दौर से दूर रहना  और उसे सामाजिक रूप से आगे बढ़ाने का साहस करना और भी कठिन है। लेकिन केवल जब आप प्रयास करना शुरू करते हैं, तो क्या आप इसकी ज़रूरतों को समझना शुरू करते हैं। इसलिए इस सप्ताह के अंत में, एक दोस्त को ढूंढ़ने और अपनी भलाई की दिशा में एक कदम उठाने की कोशिश करें। एक ग्लास वाइन या एक अच्छे से रेस्टोरेंट पर एक बिना दिखावे की बातचीत करें। हंसी मजाक और व्यापार गपशप पर। इसके अलावा, हर दोस्त के लिए उपलब्ध रहें, ताकि वह आपके लिए भी हो सके।