मूली सर्दियों में हम सब चाव से खाते हैं, कभी सलाद के तौर पर तो कभी परांठे और सब्जी बना कर, लेकिन इसके पत्तों को हम अक्सर फेंक देते हैं। आइए जानते हैं कि मूली के पत्ते (Radish Leaves) खाने के हमें क्या-क्या फायदे हो सकते हैं।(Image Credit: Pinterest)

Healthy Skin

मूली के पत्तों में विटामिन C मौजूद होता है, जो हमारे शरीर में कोलेजन की प्रोडक्शन को बूस्ट करने में मददगार होता है। कोलेजन हमारी स्किन को हैल्दी, सॉफ्ट और पफ्फी बनाने में मदद करता है। (Image Credit: Pinterest)

Controls Diabetes

डायबिटिक इंसान के लिए मूली के पत्ते बहुत ही फायदेमंद होते हैं। इनमें ऐसी नुट्रिशयस एंटीबॉयटिक प्रॉपर्टीज होती हैं, जो ब्लड शुगर को कम करने में मदद करते हैं, इससे डायबिटीज कंट्रोल होती है। (Image Credit: Pinterest)

Prevents Cancer

रैडिश लीव्स में ग्लूकोसिनोलेट्स नामक सल्फर कंपाउंड मौजूद होता है, जो जेनेटिक म्यूटैंट्स को रोकने में मदद करता है, जो आगे चल कर कैंसर का कारण बन सकते हैं।(Image Credit: Pinterest)

Boosts Immunity

विटामिन C हमारी इम्युनिटी को स्ट्रांग करता है और हमारी बॉडी को कई तरह के बैक्टीरिया और वायरस से बचाता है। मूली के पत्तों में विटामिन C भरपूर मात्रा में होता है, जो आपको सर्दियों में खांसी, जुखाम से दूर रख कर पूरी इम्युनिटी को स्ट्रांग करेगा। (Image Credit: Pinterest)

Improves Kidney Health

मूली के पत्तों में मौजूद एंटी-माइक्रोबियल और एंटीऑक्सीडेंट गुण टॉक्सिन्स को हमारी बॉडी से बाहर निकालने में मदद करते हैं और ब्लड को प्योर करने के साथ-साथ लीवर और किडनी को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं।(Image Credit: Pinterest)