30 की उम्र में महिलाएं ज़रूर करवाएं ये 5 हेल्थ टैस्ट

बच्चों और फैमिली की ज़िम्मेदारियाँ संभालते हुए औरतें हमेशा अपनी सेहत का ध्यान रखना भूल जाती हैं और छोटी-छोटी प्रॉब्लम्स इग्नोरेंस की वजह से बड़ी बिमारियों का रूप ले लेती हैं। आइए जानते हैं कि 30 के बाद औरतों को कौन से हेल्थ टैस्टस करवा लेने चाहिए। (Image: Pinterest)

Breast Cancer Screening

30 की उम्र के बाद हर महिला को ब्रैस्ट कैंसर स्क्रीनिंग करवानी ज़रूरी है, जिसे मेमोग्राफ कहते हैं। यह ब्रैस्टस का X-Ray टैस्ट है, जिसमें ब्रैस्ट कैंसर को शुरूआती दौर में पकड़ा जा सकता है। (Image: freepik)

Cervical Cancer Screening

सर्वाइकल कैंसर स्क्रीनिंग में औरतों के सर्विक्स में उन सेल्स का टैस्ट होता है जो कैंसर का कारण बन सकते हैं। बाद की कॉम्प्लीकेशन्स से बचने के लिए महिलाओं को यह टैस्ट भी 30 के बाद रेगुलर बेसिस पर करवाना चाहिए। (Image: PInterest)

Bone Density Screening

बोन डेंसिटी टैस्ट भी 30 की उम्र के बाद महिलाओं के लिए ज़रूरी है क्योंकि इस उम्र में औरतों की हड्डियां कमज़ोर हो सकती हैं। यह टैस्ट बोन का मिनरल कंटेंट और डेंसिटी चेक करने के लिए किया जाता है। (Image: Pinterest)

Thyroid Tests

अगर आपकी उम्र ३० के ऊपर हो चुकी है और आपकी फैमिली में थाइरोइड बैकग्राउंड रह चुकी है तो आपको थाइरोइड टैस्टस ज़रूर करवाने चाहिए। थाइरोइड के मुख्य लक्षणों में थकावट रहना, मूड स्विंग्स और वेट चेंजेस हो सकते हैं। (Image: Freepik)

Vitamin D Test

औरतों में अक्सर 30 के बाद विटामिन डी की कमी होने लगती है, जिसकी वजह से उनकी हड्डिया कमज़ोर और मसल पेन रहने लगती है। आगे चल कर यह दूसरी कॉम्प्लीकेशन्स का कारण बन सकती है, इसलिए यह टैस्ट करवाना भी आपके लिए ज़रूरी है। (Image Credit: News 18)

Disclaimer

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