जानिए 5 कारण क्यों तनाव आपकी योनि को प्रभावित कर सकता है

तनाव सिर्फ आपके मानसिक स्वास्थ्य के लिए हानिकारक नहीं हो सकता बल्कि शारीरिक रूप से आपको प्रभावित भी कर सकता है।तनाव में हमारे स्वास्थ्य पर कई नकारात्मक प्रभाव होते हैं। खासकर यदि यह लगातार बना रहता है और हम इसे मैनेज नहीं कर पाते। मुंहासे और हार्मोनल असंतुलन और हार्ट संबंधी स्वास्थ्य समस्याएं तनाव के बढ़ने के संकेत हैं। तनाव के कारण कोर्टिसोल हार्मोन का बढ़ता स्‍तर हमारे स्‍‍‍‍‍‍वास्‍थ्‍‍‍य को बुरी तरह प्रभावित करता है।(image credit: Freepik)

हार्मोनल असंतुलन

लगातार तनाव हार्मोनल संतुलन को बाधित कर सकता है। जिसके कारण अनियमित मासिक धर्म हो सकता है और यहां तक ​​कि पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (पीसीओएस) जैसी स्थिति भी बढ़ सकती है।(image credit: Freepik)

वजाइना का सूखापन

तनाव वजाइना की प्राकृतिक लुब्रिकेंट में बाधा उत्पन्न कर सकता है। जिसके कारण सेक्स के दौरान सूखापन और असुविधा हो सकती है।(image credit: Freepik)

भावनात्मक भोजन

तनाव-प्रेरित भावनात्मक भोजन जिसमें अक्सर मीठा या प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ शामिल होते हैं। जिस के कारण नाजुक वजाइना में वनस्पतियों को परेशान कर सकते हैं और यीस्ट संक्रमण के खतरे को बढ़ा सकते हैं।(image credit: Freepik)

कामेच्छा में कमी

उच्च तनाव का स्तर आपकी कामेच्छा को प्रभावित कर सकता है। जिस के कारण यौन गतिविधियों में रुचि कम हो सकती है।(image credit: Freepik)

निद्र संबंधी परेशानियां

तनाव आपकी नींद के पैटर्न को बाधित कर सकता है। जो बदले में वजाइना स्वास्थ्य सहित आपके समग्र स्वास्थ्य पर प्रभाव डालता है।(image credit: Freepik)

मासिक धर्म चक्र पर प्रभाव

तनाव आपके मासिक धर्म चक्र को बाधित कर सकता है। जिससे अनियमित पीरियड्स हो सकते हैं या पीरियड्स मिस भी हो सकते हैं।(image credit: Freepik)