कोल्ड ड्रिंक के 5 साइड इफेक्ट्स सेहत के लिए

कोल्ड ड्रिंक आमतौर पर ठंडी होती है, लेकिन यह आपके स्वास्थ्य पर कुछ नेगेटिव इंपैक्ट भी डाल सकती है। तो आइए जानें कोल्ड ड्रिंक के 5 साइड इफेक्ट्स सेहत के लिए। (Image Credit: IndiaMART)

वजन बढ़ना

कोल्ड ड्रिंक्स में उच्च मात्रा में आधिक शक्कर और कैलोरी पायी जाती हैं। ये शरीर को खाली कैलोरी देती हैं जिसके कारण वजन बढ़ सकता है। इसके अलावा, इनमें मौजूद केमिकल्स भी प्रभावित कर सकते हैं जो वजन बढ़ाने के कारण बनते हैं। (Image Credit: IndiaMART)

यूरिनरी इन्फेक्शन

कोल्ड ड्रिंक्स में मौजूद बड़ी मात्रा में शक्कर यूरिनरी के लिए जोखिम बन सकती हैं। ये शरीर के ब्लड में शक्कर के स्तर को बढ़ा सकती हैं जिससे यूरिनरी इन्फेक्शन का खतरा बढ़ सकता हैं। (Image Credit: Town Tokri)

डायाबिटीज

कोल्ड ड्रिंक में अधिक मात्रा में शक्कर होती है जो आपके ब्लड शुगर लेवल को बढ़ा सकती है। इसका अधिक सेवन डायाबिटीज के विकास को बढ़ा सकता है और स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है। (Image Credit:Big Basket)

निमोनिया

कुछ कोल्ड ड्रिंक्स में उच्च मात्रा में कैफ़ीन और कार्बनेटेड तत्व हो सकती है, जो आपकी डिगेस्टिव सिस्टम को प्रभावित कर सकती हैं। यह आपको निमोनिया और अन्य सांस लेने वाले इन्फेक्शन के खतरे के साथ जुड़ सकता है। (Image Credit:IndiaMART)

हड्डी की कमजोरी

कोल्ड ड्रिंक में मौजूद कैफीन, फॉस्फोरस और कैल्शियम का सेवन हड्डी की मजबूती को प्रभावित कर सकता है। अधिक कैफीन की मात्रा आपके शरीर से कैल्शियम निकाल सकती है जो हड्डी की कमजोरी का कारण बन सकता है। (Image Credit: Town Tokri)