बच्चे टीवी और ऑनलाइन सेक्स और रिश्तों के बारे में बहुत कुछ देखते और सुनते हैं। युवावस्था के करीब आने तक वे कुछ उन्नत विचारों से परिचित हो सकते हैं। लेकिन युवावस्था के बारे में बात करना अभी भी माता-पिता के लिए एक महत्वपूर्ण काम है।(image credit :Freepik)
यौवन तनाव और चिंता का समय हो सकता है विशेष रूप से शारीरिक छवि संबंधी मुद्दों का। उसे खुद से प्यार करने स्वस्थ भोजन करने, पर्याप्त नींद लेने और नियमित व्यायाम करने और अपने मानसिक स्वास्थ्य का ख्याल रखने के लिए प्रोत्साहित करें।(image credit : Freepik)
उसे बुनियादी सेक्सुअल शिक्षा देना भी ज़रूरी है। समझाएं कि सेक्स जीवन का एक सामान्य हिस्सा है। लेकिन उसके वयस्क होने तक इंतजार करना महत्वपूर्ण है और केवल तभी कदम उठाएं जब वह शारीरिक और भावनात्मक रूप से तैयार हो। उससे सहमति के बारे में बात करें और खुद को सेक्सुअल शोषण से कैसे बचाएं यह भी बताए।(image credit : Freepik)
जब आपकी बेटी को मासिक धर्म शुरू होता है तो उससे बात करना महत्वपूर्ण है कि यह क्या है और इसे कैसे प्रबंधित किया जाए। समझाएं कि मासिक धर्म एक महिला होने का एक सामान्य हिस्सा है और इसमें शर्मिंदा होने की कोई बात नहीं है।(image credit: Freepik)
युवावस्था लड़कियों के लिए प्रमुख शारीरिक परिवर्तनों का समय है और ये परिवर्तन भ्रमित करने वाले हो सकते हैं। उसे यह बताना महत्वपूर्ण है कि उसे क्या अपेक्षा करनी है। समझाएं कि उसका शरीर एडल्टूड की तैयारी के लिए बदल रहा है और ये परिवर्तन सामान्य हैं।(image credit : Freepik)
अपने बच्चे को बताएं कि आप बात करने के लिए उपलब्ध हैं। लेकिन बातचीत भी शुरू करें। यौवन और इसके परिवर्तनों के साथ आने वाली भावनाओं पर खुले तौर पर चर्चा करें। माता-पिता इन संवेदनशील विषयों पर चर्चा करने में शर्मिंदगी महसूस कर सकते हैं लेकिन बच्चों को अक्सर यह जानकर राहत मिलती है कि उन के पास कोई तो है।(image credit : Freepik)
{{ primary_category.name }}