जानें कॉंफिडेंट बॉडी लैंग्वेज के ५ तरीके

आप कांफ्रेंस, प्रेज़न्टेशन या मीटिंग में अपनी बॉडी लैंग्वेज को पॉजिटिव और कॉंफिडेंट रखेंगे तो सामने वाले पर आपका ऐसा इम्प्रैशन पड़ेगा कि उन्हें इम्प्रेस करने के लिए आपको बार-बार मिलने की ज़रूरत नहीं पड़ेगी। आइए जानते हैं कॉंफिडेंट बॉडी लैंग्वेज कैसे रखें।(Pinterest)

Comfortable Dress Up

कॉंफिडेंट दिखने के लिए आपको कोई ज़्यादा महंगे कपड़े पहनने की ज़रूरत नहीं, बल्कि कम्फर्टेबल ड्रेस वियर करने की ज़रूरत है। आपको ऐसे कपड़े पहनने हैं जो न तो ज़्यादा टाइट हों और न ही ज़्यादा लूस। कपड़े कम्फर्टेबल और साफ-सुथरे होने चाहिए। (Image Credit: Pinterest)

Sit And Stand Straight

आपको बैठते और खड़े रहते समय अपना सिर, गर्दन और स्पाइन को सीधे रखना है। इससे आपका पोस्चर भी सीधा रहेगा और आप कॉन्फिडेंट भी दिखेंगे। झुक कर बैठेंगे तो लोग समझेंगे कि आप किसी चीज़ को लेकर इनसिक्योर फील कर रहे हैं। (Image Credit: Pinterest)

Make Eye Contact

बात करते और सुनते समय आपको सामने वाले पर्सन के साथ ऑय कांटेक्ट बना कर रखना होग। अगर आप इधर-उधर देखेंगे तो आप कंफ्यूज या नर्वस लग सकते हैं। (Image Credit: Pinterest)

Smile On Your Face

बात करते समय अपने फेस पर हलकी-हलकी स्माइल रखें। लेकिन याद रखें कि आप न तो ज़्यादा हंसें और जिस बात पर संजीदा होने की ज़रूरत हो तब सीरियस भी हो जाएँ। (Image Credit: Pinterest)

Stay Calm

जब बात करते समय रुकने की ज़रूरत हो तब शांत भी हों। बीच में चुप करें और ज़रूरत लगने पर पानी भी पी सकते हैं। अगर बीच में आपको नर्वस फील हो तब यह पॉज आपको काफी मदद कर सकता है। (Image Credit: Pinterest)