लौंग एक बहुमुखी मसाला है जो स्वाद बढ़ाने के साथ-साथ स्वास्थ्य लाभ भी प्रदान करता है। लौंग का एक टुकड़ा चूसने से संभावित लाभ मिल सकते हैं जैसे- दांत दर्द से राहत, पाचन को बढ़ावा देना और सांसों की दुर्गंध में मदद करना।(image credit : indiatvnews)
भोजन के बाद लौंग का एक टुकड़ा चूसने से एसिडिटी की समस्या कम हो जाती है।(image credit : NDTvfood)
भोजन के बाद लौंग चूसने से आपके ब्लड सुगर के स्तर को नियंत्रित करने में मदद मिल सकती है। जब आप भोजन के बाद इन्हें चबाते हैं तो यह न केवल आपके मुंह को तरोताजा करने में मदद करता है बल्कि बैक्टीरिया को भी मारता है।(image credit : abpnews)
यदि आपको बहुत अधिक मुंहासे और दाने निकल रहे हैं।तो लौंग का सेवन करने का प्रयास करें। लौंग के एंटीफंगल गुण आपके सिर में ब्लड सर्कुलेशन को बढ़ाकर आपके बालों पर भी अपना जादू चलाते हैं। अगर आपके बाल झड़ रहे हैं तो इसे चबाएं।(image credit : onlymyhealth)
लौंग एक खनिज वाहक है। फ्लेवोनोइड्स और यूजेनॉल के साथ मैंगनीज की सामग्री, मसाले को हड्डियों के बेहतर स्वास्थ्य को प्रोत्साहित करती है। लौंग चूसने से आपको अपनी हड्डियों और जोड़ों को मजबूत बनाने में मदद मिल सकती है, खासकर जब आपकी उम्र बढ़ती है।(image credit : abpnews)
वैज्ञानिक अध्ययन बताते हैं कि लौंग बेहतर लीवर कार्य को भी बढ़ावा दे सकता है। लौंग में पाया जाने वाला यूजेनॉल लीवर सिरोसिस और फैटी लीवर रोग के लक्षणों को कम करने और समग्र लीवर कार्य को बढ़ावा देने में मदद कर सकता है।(image credit : NavbhartTimes)
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