Hot Oil Benefits: गरम तेल से मसाज करने के 7 फायदे
तेल मसाज के तो कई सारे फायदे आपने सुने होंगे, पर क्या आप जानते हैं कि हलके गर्म तेल की मसाज के भी कई सारे फायदे होते हैं। आईए जानते हैं गर्म तेल से मसाज करने के फायदे।
तेल मसाज के तो कई सारे फायदे आपने सुने होंगे, पर क्या आप जानते हैं कि हलके गर्म तेल की मसाज के भी कई सारे फायदे होते हैं। आईए जानते हैं गर्म तेल से मसाज करने के फायदे।
गरम तेल से बॉडी मसाज करने से स्ट्रेस रिलीज होता है। यह दिमाग को शांत करने में भी मदद करता है।
बॉडी पेन के दौरान गर्म तेल से मसाज करने से राहत मिलती है। यह दर्द को दूर करने में मदद करता है।
बॉडी में ब्लड सर्कुलेशन बढ़ाने के लिए गर्म तेल का मसाज भी फायदेमंद साबित होता है।
मांसपेशियों को रिलैक्स करने के लिए गरम तेल का मसाज फायदेमंद होता है खासकर वर्कआउट के बाद मसल रिलैक्सेशन के लिए यह फायदेमंद है।
हेयर ग्रोथ के लिए तेल मैसेज फायदेमंद होता है। हल्के गर्म तेलों का इस्तेमाल जड़ों में ब्लड सर्कुलेशन को बढ़ाता है। जिससे की हेयर ग्रोथ अच्छी होती है।
यदि आपको नींद अच्छी नहीं आती। तो सोने से पहले गर्म तेल से पर के तलवे में मसाज करने से जल्दी और अच्छी नींद आती है।
दिन भर की थकान को दूर करने के लिए गर्म तेल से मसाज फायदेमंद साबित होता है।
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