हाल ही में मोटिवेशनल स्पीकर जया किशोरी अपने हेल्थ और स्किन केयर को लेकर काफी सुर्खियों में हैI वैसे तो इतनी लोकप्रिय होने के बावजूद भी जय एक सिंपल लाइफस्टाइल जीती है और इसी को ही अपने स्वस्थ शरीर और त्वचा का राज बताती हैI (image credit- Prabhat Khabar)
जया ने बताया कि वह जंक फूड बिल्कुल भी ग्रहण नहीं करतीI इससे शरीर को नुकसान पहुंचता है और आपका वजन पर भी इसका काफी असर पड़ता है जिस कारण वजन घटाने में असुविधा होती हैI यदि आप हेल्दी और फिट बनना चाहते है तो जंक फूड खाने से खुद को रोकेI (image credit- Vector Stock)
हाल ही में जय जया ने इंटरव्यू के दौरान कहा कि वह बिल्कुल भी बाहर का खाना नहीं खाती और एक सात्विक डाइट का पालन करती है जहां पर वह सिर्फ नेचुरल और हेल्दी तत्वों से बना खाना ही ग्रहण करती हैI इस डाइट से आपकी मानसिक स्थिति भी ठीक रहती हैI (image credit- The Daily Guardian)
जया बिल्कुल भी हैवी मेकअप पर विश्वास नहीं रखती क्योंकि उनके अनुसार ज्यादा मेकअप करने से आपकी त्वचा को नुकसान पहुंच सकता हैI इससे त्वचा और भी डल और रूखी हो जाती है इसलिए नेचुरल स्किन के रंगत को मेंटेन करने का प्रयास करेI (Times Now Navbharat)
यदि आपने जया की तस्वीर देखी होगी तो अपने गोद फरमाया होगा की जय बिल्कुल भी हैवी मेकअप में विश्वास नहीं रखती और उन बिल्कुल लाइट मेकअप करती है जिससे कि उनकी सुंदरता और सादगी निखरके सामने आती हैI (image credit- Aaj Tak)
देखा जाए तो जया मेकअप के नाम पर केवल काजल का ही व्यवहार करती है और माथे पर एक लाल बिंदी लगाती हैI इस लाइट मेकअप से उनकी आंखों की खूबसूरती और भी स्पष्ट लगती है और उनकी नेचुरल स्किन हमें देखने को मिलती हैI (image credit- X)
ऐसा एक भी दिन नहीं जाता जिस दिन जया व्यायाम करना नहीं भूलतीI रोज योग एवं मेडिटेशन करना ही उनके वजन घटाने के पीछे का एक बड़ा कारण हैI यदि किसी दिन व्यायाम छूट भी जाता है तो अगले दिन वह ज्यादा व्यायाम करके उसकी भरपाई करती हैI (image credit- Prabhat Khabar)