Food Related Myths

हमने छोटे से कई ऐसी खाने की बातें सुनी होगी जो शायद सच नहीं भी होती है लेकिन लोग उस पर विश्वास करने लग जाते है। यह कुछ ऐसी खाना को लेकर मिथ बताया गया है जो आपको जरूर पता होना चाहिए। (Image Credit: Pinterest)

Eat Once In A Day To Lose Weight

कहते है अगर आपको वजन कम करना है तो दिन मे एक बार खाए लेकिन यह गलत है क्योंकि इससे आपको कई समस्या हो सकती है और दिन भर काम करने के लिए एनर्जी भी नहीं रहती है बल्कि आपको हर घंटे थोड़ा थोड़ा खाना चाहिए। (Image Credit: Pinterest)

Fruit Juice Are Better Than Fruits

जब आप फलों को जूस मे कन्वर्ट करते है तो वह शुगर फॉर्म मे होता है और इसमे फाइबर नहीं होते जो फलों मे पाए जाते है इसलिए जूस से बेहतर पूरा एक फल खाना हेल्थी होता है। (Image Credit: Pinterest)

Eating Curd At Night Is Unhealthy

अक्सर रात मे दही खाने से मना किया जाता है और कहते है की इससे डाइजेशन से जुड़े समस्या हो सकती है लेकिन यह सबके साथ नहीं होता बल्कि लोगों पर निर्भर करता है, कुछ लोगों को दही सूट करता है तो कुछ को नहीं भी करता है। (Image Credit: Pinterest)

Eating Fat Will Make You Fat

फेट दो प्रकार के होते है- एक अच्छा और एक बुरा। अगर हम बुरा फेट का सेवन करते है जो जंक फूड मे पाया जाता है तो यह हमारे लिए अच्छा नहीं होता लेकिन अगर हम अच्छे फेट का सेवन करते है तो यह हमारे शरीर को फायदा देता है। (Image Credit: Pinterest)

Chewing Gum Takes Years To Digest

आपने कई बार सुना होगा ही च्विंग गम डाइजेस्ट होने मे काफी समय लेता है, भले ही यह डाइजेस्ट आसानी से नहीं होता है लेकिन बाकी खाने की तरह यह भी आपके शरीर से निकल जाता है। (Image Credit: Pinterest)