अपनी फीलिंग्स को कैसे Communicate करें महिलाएं
आमतौर पर महिलाओं को अपने आप को व्यक्त करने में बहुत परेशानी होती है। वे कई बार दूसरों को बताने में असमर्थ हो जाती हैं कि उन्हें कैसा लग रहा है या क्या महसूस हो रहा है तो आज हम उन्हें कुछ टिप्स बताएंगे-
आमतौर पर महिलाओं को अपने आप को व्यक्त करने में बहुत परेशानी होती है। वे कई बार दूसरों को बताने में असमर्थ हो जाती हैं कि उन्हें कैसा लग रहा है या क्या महसूस हो रहा है तो आज हम उन्हें कुछ टिप्स बताएंगे-
महिलाओं को अपनी फीलिंग्स को व्यक्त करने के लिए अपने इमोशंस को लेबल करना चाहिए कि उन्हें किस समय कैसा फील हो रहा है।
महिलाओं को चीजों को लेकर स्पेसिफिक होना पड़ेगा कि उन्हें किन हालातों में कैसा लग रहा है या फिर उनके साथ कैसा हुआ है।
महिलाओं को खुद की फिलिंग्स को व्यक्त करने के लिए अपने आप को स्वीकार करना होगा। वह जैसी भी हैं, उनमें कुछ भी खराबी नहीं है।
उन्हें अब परफेक्ट बनना छोड़ना होगा क्योंकि जब हम हर चीज में सही होने की कोशिश करते हैं तब भी हम खुद को व्यक्त कर नहीं पाते हैं।
उन्हें अपनी फीलिंग्स को एक्सप्रेस करने के लिए दूसरों के बारे में सोचना छोड़ना होगा कि लोग क्या सोचेंगे या फिर उन्हें कैसा लगेगा।
अपनी फीलिंग्स के बारे में दूसरों को बताने के लिए आपको पहले खुद के बारे में जानना होगा कि आप क्या है।
इमोशनल इंटेलिजेंस का गुण सीखना बहुत जरूरी है ताकि आप समझ पाए कि आप क्या महसूस करते हैं।
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