इमोशनल सपोर्ट से आप कठिन भावनाओं और स्ट्रेस के साथ डील कर सकते हैं। इमोशनल सपोर्ट आपको कहीं से भी मिल सकता है जैसे परिवार, दोस्त, किताबें या फिर कोई ग्रुप। इसमें आपको लगता है कि आपको सुना और समझा जा रहा है। चलिए जानते हैं इससे कैसे आपको मदद मिलती है-(Image Credit: Freepik)
जब आपको इमोशनल सपोर्ट मिलती है तो आपकी भावनाओं को समझा जाता है जिससे आपको लगता है कि मुझे भी कोई सुनने वाला और समझने वाला है।(Image Credit: Freepik)
इमोशनल सपोर्ट से आपकी मेंटल हेल्थ अच्छी रहती है क्योंकि आपका स्ट्रेस और एंजायटी का कम होता है। आप अपने दिल की बातें किसी के साथ शेयर करते हैं-(Image Credit: Freepik)
इमोशनल सपोर्ट से आपको अपनी भावनाओं को समझने में आसानी होती हैं क्योंकि बहुत बार हमें खुद के बारे में ही नहीं समझ पाते। इसके कारण प्रोबलम सॉल्विंग स्किल्स वे डिवेलप होते।(Image Credit: Freepik)
इमोशनल सपोर्ट से आपको फैसला लेने में भी आसानी होती है क्योंकि आपको गाइडेंस भी मिल जाती है और आपको दूसरे के विचारों से भी खुद को समझ सकते हैं किया जिसके कारण आप अच्छे से फैसला ले पाते हैं।(Image Credit: Freepik)
इमोशनल सपोर्ट से आप खुद को समझने लग जाते हैं। आपको अपनी ताकत के बारे में अंदाजा होने लगता है तो उसके कारण आपका आत्मविश्वास भी बढ़ने लग जाता है। (Image Credit: Freepik)
इमोशनल सपोर्ट से आप खुद को भी समझने लग जाते हैं। आप अपने आप को खुले दिल से स्वीकार करते हैं।(Image Credit: Freepik)
आपको प्रॉब्लम के साथ डील करना आ जाता है। आप उनसे भागते नहीं बल्कि उनका मुकाबला करते हैं।(Image Credit: Freepik)
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