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Skincare: जानिए आपकी स्किन पर आपके मूड का असर

Published by
Ritika Aastha

मूड को आप अपनी फीलिंग की क्वालिटी के रूप में डिफाइन कर सकते हैं। आप एक मूड में कुछ मिनटों से ले कर कुछ घंटों तक रह सकते हैं। अगर आप किसी नेगेटिव फीलिंग का शिकार हो गई तो ये आपके दिमाग में कई सालों तक रह सकता है और आपको धीरे-धीरे डैमेज कर सकता है। आपके मूड का आपकी स्किन पर बहुत प्रभाव है। दुनिया भर के कोस्मेटोलॉजिस्ट्स का ये मानना है की आप जो सोचती हैं या जैसे बिहेव करती हैं उसका असर आपके स्किन पर बराबर पड़ता है। जानिए आपके किस मूड का क्या असर पड़ता है आपकी स्किन पर:

1. स्ट्रेस

सायकोलॉजिकल स्ट्रेस का आपकी स्किन पर बहुत प्रभाव पड़ता है। अगर आप ज़्यादा स्ट्रेस लेंगी तो हो सकता है की आपकी स्किन बहुत जल्दी एज कर जाएगी। स्ट्रेस की कारण आपके शरीर में कोर्टिसोल हॉर्मोन प्रोडूस होता है जो आपके सारे ऑर्गन्स पर नेगेटिव प्रभाव डालता है। इस हॉर्मोन के कारण ही आपके ब्लड वेसल्स और नाज़ुक हो जाते हैं और नए स्किन सेल्स फॉर्म होने में और ज़्यादा समय लगता है। स्ट्रेस के कारण अगर आप ओवरईटिंग करेंगी तो फिर आपकी स्किन पर इसके भी दुष्परिणाम दिखेंगे।

2. गुस्सा

गुस्से में कई दफा आपके फेशियल मसल्स टाइट हो जाते हैं जो वक़्त के साथ फाइन लाइन्स में तब्दील हो जाते हैं। गुस्से के कारण आपके स्किन के रीजूवेनशन और हीलिंग एफेक्ट पर भी असर पड़ता है। एक शोध के मुताबिक ज़्यादा गुस्सा करने वाले लोगों में हीलिंग सेल्स काम करने में नॉर्मल लोगों के मुकाबले 4 गुना ज़्यादा समय लागते हैं। इसके कारण आपके कोलाजेन प्रोडक्शन में भी बाधा आती है जिस वजह से आपकी त्वचा में धीरे-धीरे रिंकल्स आ जाते हैं।

3. डिप्रेशन

हमारे फेशियल एक्सप्रेशंस का हमारे स्किन पर बहुत असर पड़ता है। डिप्रेशन में बार-बार अपनी त्योरियों को चढ़ाना और गिराना आपके चेहरे पर रिंकल्स ला सकता है। लम्बे समय तक डिप्रेशन का शिकार होने वाले लोगों में अक्सर ये देखा गया है की उनकी स्किन क्वालिटी में भी गिरावट आ जाती है। अपने आपको ज़्यादा चेमिकल्स से एक्सपोज़ करने के वजह से आपकी बॉडी के सेल्स इंफ्लमैशन से आपको जल्दी नहीं बचा पाते हैं। डिप्रेशन में नींद में भी दिक्कत आती है जिस कारण आपकी आखों के नीचे बैग्स आ जाते हैं।

4. घबराहट

जब भी आपको घबराहट होती है या फिर आप अपनेआप को किसी खतरे के इर्द-गिर्द पाते हैं तो सबसे पहले आपके ब्रेन के सिग्नल पर आपके एड्रेनल ग्लांड्स एड्रेनालाईन प्रोडूस करना शुरू कर देते हैं। इस कारण आपकी दिल की धड़कन बढ़ जाती है और आपके बॉडी का सारा ब्लड आपके पॉवर मसल्स में चला जाता है। कई बार ऐसे हालत में आपको एनर्जी बर्स्ट भी फील हो सकता है। कई बार एड्रेनालाईन आपके स्किन से भी ब्लड खींच लेता है जिस कारण आपके स्किन तक जाने वाले ब्लड वेसल्स डिस्टर्ब हो जाते हैं। इस कारण आप पेल और दुल्ल लग सकती हैं।

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