पीरियड्स की अच्छी मैनेजमेंट के लिए इसके बारे में सही जानकारी होना बहुत जरूरी है लेकिन बड़े दुख की बात है कि मैं हमारे देश की महिलाओं के पास इसकी कमी है। आईए जानते हैं कि कैसे महिलाओं को पीरियड्स के बारे में सही जानकारी दे सकते हैं- (Image Credit: Freepik)
हर लड़की को पीरियड आने से पहले इसके बारे में बेसिक और सही जानकारी होनी चाहिए और उम्र बढ़ाने के साथ इस जानकारी में भी बढ़ोतरी होनी चाहिए। (Image Credit: Freepik)
हमारे समाज में पीरियड से संबंधित बहुत सारे टैबू हैं। हमें इन्हें खत्म करना बहुत जरूरी है और महिलाओं को बताना जरूरी है कि हमें पीरियड से डरना नहीं चाहिए। (Image Credit: Freepik)
पीरियड्स के दौरान महिलाओं को बहुत सारे लक्षण दिखाई देते हैं। उन्हें इन्हें मैनेज करने किए सही तरीके बताने चाहिए जिससे उनकी डेली लाइफ प्रभावित न हो। (Image Credit: Freepik)
पीरियड्स के दौरान हाइजीन मेंटेन करना भी बहुत जरूरी है। इसलिए उन्हें मेंस्ट्रूअल प्रोडक्ट्स के बारे में भी जानकारी प्रोवाइड करवानी चाहिए।(Image Credit: Freepik)
पीरियड्स के दिनों में डाइट का भी बहुत महत्व है। इसलिए उन्हें पौष्टिक आहार देना चाहिए ताकि उनकी शारीरिक सेहत अच्छी रहे। (Image Credit: Freepik)
पीरियड सिर्फ महिलाओं का मुद्दा नहीं है। इसके बारे में सही जानकारी लड़कों को भी देनी चाहिए ताकि वह इन दिनों में महिलाओं का साथ दे सके। (Image Credit: Freepik)
हमें अपने घर और बाहर ऐसा माहौल बनाना चाहिए जहां पर पीरियड्स के बारे में खुलकर बात हो सके। इसके बारे में बात करते दौरान कोई भी संकोच मत करें। (Image Credit: Freepik)
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