अपने करियर में सामने वाले को कन्विंस करने किसी इंटरव्यू या फिर एक फ्रेंड सर्कल में खुलकर अपने व्यू रखने के लिए कॉन्फिडेंस बहुत जरूरी होता है। आईए जानते हैं किन आदतों से कॉन्फिडेंस को बढ़ाया जा सकता है।
शीशे के सामने खड़े होकर के खुद से बात करें आपके अंदर एक अलग प्रकार का कॉन्फिडेंस जगता है।
एक रिसर्च के अनुसार पाया गया है कि यदि आप खुद के बारे में रोज कुछ पॉजिटिव बातें लिखते हैं तो वह आपका कॉन्फिडेंस को बढ़ाती है।
खुद का ध्यान रखने से मतलब है कि 7 से 8 घंटे की भरपूर नींद ले। इसके अलावा हेल्दी डाइट को अपनाएं।
जब आप खुद अच्छे से ड्रेस होते हैं तो आपके अंदर एक अलग प्रकार का कॉन्फिडेंस आता है। इससे लोगों पर अच्छा इंप्रेशन पड़ता है।
जब आप किसी भी कार्य को कंप्लीट करने या फिर खुद के कंफर्ट जोन से बाहर निकाल कर किसी चीज को ट्राई करने पर, उसे सेलिब्रेट करना बहुत जरूरी है यह आपकी मोटिवेशन को बढ़ाता है।
अक्सर लोगों में देखा जाता है कि वह दूसरों की अच्छाइयों को खुद से कंपेयर करते हैं। जिसका परिणाम यह होता है कि उनके कॉन्फिडेंस में कमी आने लग जाती है।
जब आपकी स्किल और नॉलेज हर फील्ड में बढ़ती है तो आपके अंदर लोगों से बात करने का कॉन्फिडेंस आने लग जाता है।
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