लंबे समय तक बैठकर काम करने के बाद अपना Posture कैसे ठीक रखें
रोजमर्रा के जीवन में हम सभी लंबे-लंबे समय तक कंप्यूटर के सामने या तो काम करते रहते हैं या फिर पढ़ाई करते हैं जिस कारण हमारे बॉडी पोस्चर पर इसका असर पड़ता रहता हैI इतनी देर तक काम करने के बाद अपना बॉडी फास्टर कैसे ठीक रखें?(image credit- Pinterest)