हमारे आसपास न जाने कितने ही कैंसर से पीड़ित लोग अपना मनोबल को बैठते है जो कि कैंसर से लड़ने के लिए सबसे ज्यादा आवश्यक है ऐसे में उनके पास रहे और उन्हें आगे बढ़ने के लिए प्रेरणा देI (image credit- Freepik)
उनके पास रहकर अपने सहानुभूति एवं समझ से उन्हें हमेशा सपोर्ट करे। ताकि वह अपनी भावनाओं को आपके साथ बांट सके और वह आश्वासित रहे कि आप हमेशा उनके लिए मौजूद रहेंगे। (image credit- Freepik)
खाना बनाने से लेकर सफाई और चिकित्सा के लिए अस्पताल तक पहुंचने तक जैसे दैनिक कार्यों में देखे कि उनको सहायता की आवश्यकता है कि नहीं। इससे उनका बोझ थोड़ा काम होगा और वह अपने उपचार पर ज्यादा ध्यान दे सकते है। (image credit- Freepik)
यदि उनका स्वास्थ्य अनुमति देता है तो उन्हें नियमित शारीरिक गतिविधि में शामिल होने के लिए प्रेरित करे। पैदल चलना, स्विमिंग या योग जैसे हल्के व्यायाम उनके मूड में सुधार ला सकते है एनर्जी लेवल को बढ़ा सकते है। (image credit- Vector Illustrations)
उन्हें मेडिटेशन या गहरी सांस लेने के व्यायाम जैसी विश्राम तकनीकों का पता लगाने के लिए प्रोत्साहित करे। ये अभ्यास तनाव और चिंता को कम करके एक पॉजिटिव माइंडसेट को बढ़ावा दे सकते है। (image credit- Freepik)
कैंसर से बचे लोगों की कहानियाँ सुनाया करे जिन्होंने समान चुनौतियों का सामना किया और मज़बूत होकर उभरे है। ये कहानी उन्हें प्रोत्साहित करके उनके मन में दोबारा जोश जगा सकती है। (image credit- Freepik)
उनकी कैंसर यात्रा में महत्वपूर्ण माइलस्टोन के पूरे होने पर उसका जश्न मनाए। चाहे वह कीमोथेरेपी का एक दौर पूरा करना हो, उनके उपचार में एक निश्चित चरण तक पहुंचना हो जिससे उन्हें आगे बढ़ाने में और भी साहस मिलेगी। (image credit- Freepik)
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