Periods के दौरान अपने पार्टनर का कैसे रखें ध्यान
महिलाओं के लिए पीरियड्स के दिन आसान नहीं होता है। उन्हें बहुत सारे दर्द और कठिनाइयों से गुजरना पड़ता है। चलिए जानते हैं कि कैसे पार्टनर पीरियड्स के दिनों में आपकी मदद कर सकता है।
महिलाओं के लिए पीरियड्स के दिन आसान नहीं होता है। उन्हें बहुत सारे दर्द और कठिनाइयों से गुजरना पड़ता है। चलिए जानते हैं कि कैसे पार्टनर पीरियड्स के दिनों में आपकी मदद कर सकता है।
पीरियड्स के दिनों में क्रैंप्स बहुत परेशान करते हैं तो आप हीटिंग पैड या फिर गर्म पानी की बोतल उपलब्ध करवा सकते हैं।
पीरियड्स के दिनों में मेंटल और फिजिकल हेल्थ दोनों प्रभावित होते हैं। ऐसे में आप सेल्फ केयर एक्टिविटीज में मदद कर सकते हैं।
पीरियड्स के दिनों में प्यार और परवाह की बात जरूर होती है। ऐसे में आप अलग-अलग तरीके से अपना प्यार दिखा सकते हैं।
पीरियड के दिनों में आप अपने पार्टनर के लिए कंफर्ट फूड बना सकते हैं जो उन्हें खाने में सबसे अच्छा लगता है।
पीरियड्स में आपका फिजिकल टच पार्टनर को हील कर सकता है जैसे आप उन्हें हग या फिर मसाज कर सकते हैं।
पीरियड में पार्टनर को रिलैक्स करने के लिए आप मेडिटेशन, योग या फिर साथ में कोई मूवी प्लान कर सकते हैं।
इन दिनों में पार्टनर के साथ खुलकर बातचीत करें। इससे उनका मन और बॉडी दोनों रिलैक्स होंगे।
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