ये बातें Depressed Person को नहीं कहनी चाहिए?

आज भी डिप्रेशन को बहुत ही हल्के में ले लिया जाता है। यह बहुत ही सेंसिटिव विषय है लेकिन हम इसे मानते नहीं हैं। ऐसे में व्यक्ति को सपोर्ट की जरूरत होती है। आईए जानते हैं कि हमें किन बातों को नहीं बोलना चाहिए- (Image Credit: Freepik)

अभी इसे खत्म करो

हम अक्सर डिप्रेस्ड लोगों को यह बात कह देते हैं कि अब बहुत ज्यादा हो रहा है। तुम्हें यह खत्म करने की जरूरत है लेकिन यह उनके हाथ में नहीं है। उन्हें मेडिकल हेल्प की जरूरत है।(Image Credit: Freepik)

तुम्हें स्ट्रॉन्ग होने की जरूरत है

डिप्रेशन का आपके ताकतवर होने या कमजोर होने से कोई लेना-देना नहीं है। यह एक मेंटल हेल्थ प्रॉब्लम है जो किसी को भी हो सकती है।(Image Credit: Freepik)

तुम्हें बस दूसरों का ध्यान चाहिए

डिप्रेस्ड लोग किसी के ध्यान के लिए यह सब नहीं करते हैं। ऐसा कहकर आप उनकी समस्या को और बढ़ा सकते हैं।(Image Credit: Freepik)

दूसरे तुमसे ज्यादा दुखी है

उनकी तुलना दूसरे लोगों से मत करें। आप किसी के दुख का बाहरी रूप से अंदाजा नहीं लगा सकते हैं।(Image Credit: Freepik)

अब ज्यादा ड्रामा हो रहा है

डिप्रेशन एक ड्रामा नहीं है। यह एक मेंटल हेल्थ प्रॉब्लम है और हमें इनसेंसेटिव बात करने से पहले एक बार जरुर सूचना चाहिए।(Image Credit: Freepik)

तुम उदास तो लग नहीं रहे हो

अगर कोई व्यक्ति उदास नहीं लग रहा है तो जरूरी नहीं है कि उसे डिप्रेशन नहीं है। यह कोई बाहरी बीमारी नहीं है जो आपको दिखाई दे।(Image Credit: Freepik)

तुम हमेशा खुद के बारे में सोचते हो

डिप्रेस्ड लोग सेल्फिश नहीं होते हैं। वह बहुत सारे उतार-चढ़ावों से गुजरते हैं। ऐसे में आप उन्हें शर्मिंदा महसूस करवा रहे हैं और गिल्ट में डाल रहे हैं।(Image Credit: Freepik)