यदि आपने बिना कंडोम के सेक्स किया है या ऐसा सेक्सुअल अनुभव हुआ है जहां कंडोम फट गया है तो घबराने की कोशिश ना करें।ऐसी चीज़ें घटित होती हैं। वैसे तो आपको यह याद रखने की ज़रूरत है कि इन सेक्सुअल घटनाओं से कुछ जोखिम जुड़े हुए हैं।लेकिन उन जोखिमों से निपटने के लिए आप कई कदम उठा सकते हैं ताकि आप सुरक्षित रहें और सेक्सुअल रूप से स्वस्थ रहें।(image credit: Healthline)
यदि आप देखते हैं कि कंडोम फट गया है तो कोई भी सेक्सुअल गतिविधि बंद कर दें और अपने साथी से दूर चले जाएं।(image credit : workhardt Hospital)
सबसे पहले, वजाइना, लिंग या एनस से रुके हुए तरल पदार्थ को निकालने के लिए बाथरूम में जाएँ।यह आपको अधिक आरामदायक महसूस करा सकता है और बैक्टीरिया को हटाने में मदद कर सकता है।(image credit : Navbharat Times)
यह एक मिथक है कि सेक्सुल क्रिया के बाद वजाइना एरिया को पूरी तरह से साफ करने की आवश्यकता होती है। जबकि वजाइना एरिया को धोने और सुखाने से संक्रमण का खतरा बढ़ सकता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि डूशिंग उत्पाद जलन और सूजन पैदा कर सकते हैं। इसलिए यदि आप धोना चाहते हैं तो बस स्नान कर लें या उस एरिया पर गुनगुने पानी के छींटे मारें।(image credit : Zee News-India.com)
सुनिश्चित करें कि आप कैसा महसूस कर रहे हैं।बिना कंडोम के सेक्स के बाद कई तरह की भावनाओं का अनुभव होना सामान्य है चाहे वह चिंता हो, गुस्सा हो या उदासी हो। स्थिति के बारे में दोस्तों या परिवार से बात करने का प्रयास करें ताकि वे आपका समर्थन कर सकें। यदि आप अपने किसी परिचित से बात करने में सहज नहीं हैं तो मदद के लिए यौन स्वास्थ्य डॉक्टर से संपर्क करें।(image credit : Healthshots)
जबकि गर्भावस्था को रोकने की संभावना के लिए ई-पिल को सेक्स या कंडोम टूटने के 3 दिनों के भीतर लिया जाना चाहिए। डॉक्टर के पर्चे के तरीकों को 5 दिनों के भीतर लेना सुरक्षित है।(image credit : 1mg)
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