ऐसा हमने कई बार देखा है कि लोग गीली मिट्टी को अपने तन पर लगाकर स्नान करते है क्योंकि उनका मानना है कि इससे उनकी त्वचा और स्वास्थ्य को कई तरीके से लाभ पहुंच रहा है लेकिन क्या आप जानते हैं कि असल में इस मिट्टी से नहाने के क्या फायदे हैं? (image credit- Moonmoon Dutta Instagram)
गीली मिट्टी का स्नान अशुद्धियों और अतिरिक्त तेल को बाहर निकालकर त्वचा को डिटॉक्सिफाई करने में मदद करता है, रंगत को साफ करता है और मुँहासे और दाग-धब्बों के जोखिम को कम करता है।
मिट्टी में मौजूद मिनरल्स ब्लड फ्लो को बढ़ाकर ब्लड सर्कुलेशन को बेहतर करती है और हमारी त्वचा को पोषक तत्व पहुंचाती है। यह बढ़ा हुआ सर्कुलेशन एक स्वस्थ, अधिक चमकदार रंगत में योगदान कर सकता है। (image credit- Pinterest)
गीली मिट्टी के प्राकृतिक गर्मी बनाए रखने वाले गुण, इसकी शांत और ठंडा करने की क्षमता के साथ मिलकर, मसल्स को आराम देते है और तनाव को कम करते है। मसल्स के दर्द से राहत चाहने वाले व्यक्तियों के लिए मड बेथ काफी फायदेमंद बनाता है। (image credit- Moonmoon Dutta Instagram)
मिट्टी की बनावट प्राकृतिक एक्सफोलिएंट के रूप में कार्य करती है, डेड स्किन सेल्स को हटा सकती है और सेल टर्नओवर को बढ़ावा दे सकती है। इसके परिणामस्वरूप बेहतर बनावट के साथ आपको चिकनी, मुलायम त्वचा प्राप्त होती है। (image credit- Pinterest)
मिट्टी के स्नान में खुद को डुबाने से आप पर एक शांत प्रभाव पड़ता है, तनाव कम होता है और विश्राम को बढ़ावा मिलता है। मिट्टी के थेरेपी गुणों के साथ मिलकर सेंसर अनुभव, शरीर का समग्र रूप में कल्याण करता है। (image credit- Pinterest)
मिट्टी के स्नान से गठिया जैसी जॉइंट के दर्द से भुगतने वाले व्यक्तियों को राहत मिल सकती है क्योंकि मिट्टी के थर्मल गुण जोड़ों को शांत करने और सूजन को कम करने में मदद करते है, जिससे गतिशीलता और आराम बढ़ जाता है। (image credit- Pinterest)