वजन घटाना कोई आसान बात नहीं होती खासकर की लड़कियों के लिए जिन्हें कई शारीरिक समस्याओं का सामना करना पड़ता है परंतु इन सब के बावजूद भी हमारी फिल्म इंडस्ट्री की ऐसी कई अभिनेत्रियां है जिनकी वेट लॉस कहानी आपको भी प्रेरित करेगीI (image credit- Bollywood Life)
सोनाक्षी जिनकी वजन अपनी पहली फिल्म 'दबंग' के समय 95 किलो थीI उन्होंने एक स्ट्रिक्ट डाइट और व्यायाम के चलते अपनी वजन को 30 किलो घटायाI और अपनी फिल्म एक्सएक्स के लिए उन्होंने अपना वजन बढ़ाया और फिर से अपने वजन को घटाने की क्षमता रखीI (image credit- English Jagran)
भूमि ने बॉलीवुड में अपनी पहली फिल्म 'दम लगा के हईशा' में एक ज्यादा वजन वाली औरत का रोल निभाने के लिए जो वजन बढ़ाया थाI फिल्म के बाद उन्होंने उतना ही वजन कम भी कियाI उनकी वेट लॉस की कहानी वाकई प्रेरणादायक हैI (image credit- The Times Of India)
एक इंटरव्यू के दौरान आलिया ने यह कहा था कि बचपन से उन्हें उनके वजन के कारण 'आलू' कहकर पुकारा जाता था लेकिन अपनी पहली फिल्म 'स्टूडेंट ऑफ द ईयर' से पहले ही उन्होंने 3 महीने में 16 किलो वजन घटाईI एक बैलेंस डाइट एवं कार्डियो ट्रेनिंग के जरिएI (image credit- Hindustan Times)
अपनी पहली फिल्म 'केदारनाथ' से पहले सारा की वजन 96 किलो थी और वह पीसीओएस जैसी बीमारी की शिकार भी हुईI परंतु उन्होंने हाल ना छोड़कर फिल्म से पहले 30 किलो वजन घटाई और अब वह बिल्कुल फिट हैI (image credit- MensXP)
अपनी पहली फिल्म 'इश्कजादे' से पहले परिणीति ने 6 महीने के अंदर करीबन 25 किलो का वजन घटाया उन्होंने मीठा और ज्यादा फैट एवं कार्ब वाले खाने से परहेज किया और अपना आखिरी खाना 8:00 बजे खाती थीI (image credit- MensXP)
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