हैल्थ
गर्मियों में इंटिमेट हाइजीन के लिए टिप्स
गर्मियों में इंटिमेट हाइजीन को नज़रअंदाज़ ना करें बल्कि खास ध्यान दें। महिलाओं को अधिकतर बीमारियां इंटिमेट हाइजीन में लापरवाही के कारण होती है।
गर्मियों में वर्क आउट रूटीन ऐसा रखें
वर्कआउट से पहले प्रोटीन नहीं लेना चाहिए। क्योंकि एक्सरसाइज करने के बाद और पसीना बहाने के बाद शरीर में कमजोरी महसूस होती है।
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कौन से बीज खाने के क्या फायदे होते हैं ?
आपको जानकर हैरानी होगी की कद्दू के बीज में एक ऐसा केमिकल होता है जिस से आप मूड अच्छा होता है।
पांच मेथी के हेल्थ के लिए फायदे
मेथी के बीज पीले रंग के छोटे से होते हैं। इसके अलावा सर्दियों के मौसम में मेथी की भाजी आने…
कुछ इस तरह करें काम और हेल्थ को बैलेंस
काम करना और खुद पर निर्भर होना बहुत जरूरीर होता है पर उस से भी ज़रूरी होता है खुदकी सेहत का ध्यान रखना।
पांच घरेलु उपाय हाई बीपी कंट्रोल करने के
हाई बीपी एक बहुत ही खतरनाक बीमारी होती है और इसको गंभीरता से लेना काफी जरुरी होता है। ये दिक्कतें हमारे अस्त व्यस्त जीवन के कारण होती है।
पांच घरेलु उपाय डायबिटीस कंट्रोल करने के
किसी भी समय पर उठना और कुछ भी खाने से हमारे शरीर पर काफी फर्क पढता जो एक उम्र के बाद कंट्रोल करना मुश्किल हो जाता है।
PCOD के लिए डाइट में शामिल करें ये चीज़ें
50 प्रतिशत से भी ज्यादा लडकियां और महिलाएं आजकल हॉर्मोनल इम्बैलेंस और असामान्य पीरियड्स से परेशान हैं।
बच्चों का कॉन्स्टिपेशन ठीक करने के नुस्खे
छोटे बच्चों के तरल पदार्थ को टूटने में समय लगता है जिसके कारण सूखा पदार्थ शरीर में इक्कठा होना शुरू हो जाता है।
पांच वजाइना में दर्द के कारण
वजाइना में दर्द होने के कई कारण हो सकते हैं जैसे कि किसी प्रकार का इन्फेक्शन होना या किसी प्रकार का दबाव पढ़ना।
पांच पाद कम करने के तरीके
पाद आने के कई कारण होते हैं जैसे की खाना अच्छे ना पचना, उल्टा – सीधा खाने की आदत या अस्वस्थ खाना। पाद आना एक नेचुरल प्रक्रिया होती है।
ऐसे पता करें की आप ओव्युलेट हो रहे हैं
ओव्युलेट होने के वक़्त ब्रैस्ट भरा हुआ हो जाता है उस में दर्द होने लगता है और टच करने में काफी नाज़ुक हो जाते हैं।
जानिये महिलाओं में Low Sex Drive के 5 कारण
महिलाओं में कम या कम सेक्स ड्राइव के बहुत सारे कारण होते हैं। सेक्स ड्राइव की कमी को हाइपोएक्टिव सेक्सुअल डिजायर डिसऑर्डर (HSDD) कहा जाता है।
जानिए मखाना खाने के ये 5 फायदें
मखाने या फॉक्स नट्स एक पौष्टिक ड्राई फ्रूट है जो कोलेस्ट्रॉल, saturated fats और सोडियम में कम है। मखाना potassium, magnesium, manganese, protein और phosphorus का एक कमाल का सोर्स है। फॉक्स नट्स को नाश्ते में खाना हेल्थ के लिए काफी अच्छा है। Makhana/ Fox nuts khane ke fayde
प्यूबिक हेयर से जुड़ी 7 ज़रूरी बातें
हमारे शरीर में मौजूद हर एक छोटी-बड़ी चीजों का अपना एक तय काम होता है। और ठीक इसी प्रकार हमारे…
क्या आपको मेनोपॉज़ से जुड़ी ये सारी बातें पता हैं ?
महिलाओं में पीरियड्स का बंद हो जाना, मेनोपॉज़ कहलाता है। मेनोपॉज़ को रजोनिवृत्ति भी कहा जाता है। मेनोपॉज़ का सीधा मतलब है, महिला अब गर्भधारण करने के लिए असमर्थ है।
परीक्षा से सम्बंधित तनाव को कम करने के उपाय
अधिकांश छात्रों के लिए परीक्षाएं देने का समय नज़दीक आ रहा है. परन्तु एक चुनौती है जिसका यह सभी छात्र…
वर्ष 2017 के लोकप्रिय इंटरव्यू
शीदपीपल.टीवी ने २०१७ में अनेक महिलाओं से उनकी सफलता के विषय में बात करि. इनमें से बहुत सी ऐसी महिलाएं…