कोविड में हाइपरटेंशन
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कैसे मैनेज करें COVID के इस समय में हाइपरटेंशन को?

जब तक आपका ब्लड प्रेशर हद से ज़्यादा बढ़ ना जाएँ जिस कारण आपको किसी तरह का क्रोनिक डिजीज हो सकता है आपके हाइपरटेंशन से जुड़े सिम्पटम्स को लोग अनदेखा ही कर देते हैं।

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एक्सेसिव वजाइनल डिस्चार्ज ट्रीटमेंट
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Women’s Health: अपने वल्वा की हाइजीन मेन्टेन करने के लिए जानिए ये 10 टिप्स

अगर हम इसकी प्रॉपर हाइजीन नहीं मेन्टेन करेंगे तो हमें कई तरह के इन्फेक्शन हो सकते हैं और वल्वर कैंसर भी हो सकता है।

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एक्ने घरेलु नुस्खों
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Skincare: इन 4 घरेलु नुस्खों से हटाएं अपने चेहरे से एक्ने

अक्सर देखा गया है की टीनएजर्स को एक्ने कई और कारण जैसे जेनेटिक्स, हार्मोनल इम्बैलेंस, अनहेल्दी डाइट और स्ट्रेस के कारण भी हो सकता है।

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प्रजनन क्षमता बढ़ाने के तरीके
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Women’s Health: जानिए सर्वीसाइटिस होने के ये 5 कारण

सर्वीसाइटिस को अक्सर जल्दी डिटेक्ट नहीं कर पाते हैं और इसलिए ये बाद में दर्दनाक हो जाता है। वैसे तो इसके होने के बहुत सारे कारण है पर कुछ मुख्य कारणों को जानने से आप खुद को इससे बचा सकती हैं।

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सर्वीसाइटिस के ये 5 सिम्पटम्स
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Women’s Health: जानिए सर्वीसाइटिस के ये 5 सिम्पटम्स

आम तौर पर सर्वीसाइटिस हमें सेक्सुअली ट्रांसमिटेड डिजीज चलमीडिया या गोनोर्र्हिया से हो सकता है। सर्वीसाइटिस होने के कई नॉन इन्फेक्शईएस कारण भी हो सकते हैं।

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हेल्दी फूड्स जो अनहेल्दी हैं
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जानिए 5 ऐसे हेल्दी फूड्स जो वास्तविकता में बहुत अनहेल्दी हैं

फ्लेवर्ड योगहर्ट से ले कर ग्रनुला बार से लेकर डाइट कोक आज लोगों की पहली पसंद बन गई है और इन्हें वो अपने हेल्दी ईटिंग में शामिल करते जा रहे हैं।

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गर्मी के मौसम आयुर्वेदिक
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Beat The Heat: गर्मी के मौसम में अपनाएं ये 5 आयुर्वेदिक टिप्स

आयुर्वेदा की मदद से आप अपने माइंड और बॉडी के हर परेशानी को दूर कर सकते हैं। आयुर्वेदिक टिप्स के साथ ही साथ गर्मी के मौसम में आपको कुछ और हेल्दी प्रैक्टिसेज जैसे मैडिटेशन, योगा और डाइट रेगुलेशन का भी ध्यान रखना ज़रूरी है।

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डिवाइस डिपेंडेंसी
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Lowering Stress: इन 5 तरीकों से ख़त्म करें अपनी डिवाइस डिपेंडेंसी

डिवाइस डिपेंडेंसी इस कदर लोगों में बढ़ गई है की एक्सपर्ट्स इससे होने वाले स्ट्रेस को अब “डिवाइस स्ट्रेस” के नाम से बुला रहे हैं।

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ब्लड डोनेशन फायदें
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World Blood Donor Day 2021: जानिए क्या है ब्लड डोनेशन के फायदें

इसे मानाने के पीछे का उद्देश्य है लोगों में रेगुलर ब्लड डोनेशन और इसके ज़रूरतमंदों तक सेफ ब्लड को पहुँचाना के प्रति जागरूकता बढ़ाना।

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कंट्रासेप्टिव डिवाइस
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Female Contraception: प्रेगनेंसी अवॉयड करने के लिए ये 7 कंट्रासेप्टिव डिवाइस यूज़ करें

एक कंट्रासेप्टिव डिवाइस का मतलब है एक ऐसी ऑब्जेक्ट जिसे यूज़ करने से हम प्रेगनेंसी को रोक सकते हैं। स्टेटिस्टिक्स के हिसाब से हमारे देश में प्रेगनेंसी अवॉयड करने का भार महिलाओं पर होता है।

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कीगल एक्सरसाइज
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Kegel Exercise: क्या है कीगल एक्सरसाइज? जानिए इसके 5 फायदें

कीगल एक्सरसाइज एक प्रकार का स्पेसिफिक एक्सरसाइज है जिसमे हमारे पेल्विक फ्लोर के मसल्स के कॉन्ट्रैक्शन और रिलैक्सेशन पर काम किया जाता है।

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कोरोना का नया लैम्ब्डा वैरिएंट
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Post COVID: जानिए क्या हो सकते हैं पोस्ट कोविड डर्मटोलॉजिकल प्रोब्लेम्स?

कई कोविड पेशेंट्स को रिकवरिंग प्रोसेस के दौरान इम्युनिटी में गिरावट के कारण डर्मटोलॉजिकल प्रोब्लेम्स आ रहे हैं।

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कोरोना रिकवर फूड्स
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Apple Cider Vinegar: जानिए एप्पल साइडर विनेगर के 5 फायदें

इसमें एंटीऑक्सिडेंट्स और एंटीमाइक्रोबियल प्रॉपर्टीज प्रचुर होते है इसलिए लोग इसका इस्तेमाल बहुत सारी तरह तरह की चीज़ों में करते हैं।

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सूर्य नमस्कार के फायदें
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Surya Namaskar: जानिए सूर्य नमस्कार के ये 5 फायदें

इसमें कुल 12 पोस्टर्स होते हैं जो ना सिर्फ हमारे पूरे बॉडी को फायदा पहुंचाते हैं बल्कि इससे हमारे शरीर में पॉजिटिव एनर्जी का संचार भी होता है।

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मेंस्ट्रूअल कप मिथ्स
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Menstrual Cup: जानिए मेंस्ट्रुअल कप यूज़ करने के 5 फायदें

मेंस्ट्रुअल कप की सबसे विशेष बात ये है की ये बहुत ज़्यादा ब्लड होल्ड कर सकता है इसलिए इसे पैड्स या टेम्पोंस से ज़्यादा लोकप्रियता प्राप्त हो रही है।

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मेनोपॉज़ के लक्षण
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Primary Ovarian Insufficiency: क्या है प्राइमरी ओवेरियन इंसाफिशिएंसी?

ऐसे सिचुएशन में आपकी ओवरीज़ रेगुलर एस्ट्रोजन अमाउंट प्रोड्यूस नहीं कर पाती है। इसके साथ-साथ ओवरीज़ को लगातार एग्स प्रोड्यूस करने में भी दिक्कत होता है।

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मेंस्ट्रुअल हेल्थ
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Premenstrual Syndrome: कैसे मैनेज करें पीएमएस के क्रेविंग्स को?

कई बार ऐसा भी होता है की हम पीएमएस क्रेविंग्स के कारण बहुत सारा जंक फ़ूड खा लेते हैं और बाद में हमें इसके दुष्परिणाम देखने को मिलते हैं।

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लॉन्ग कोविड मैनेज टिप्स
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COVID-19: जानिए पल्मोनरी अस्पेरगिलोसिस के बारे में सारी बातें

इन दिनों ऐसे ही एक इन्फेक्शन पल्मोनरी अस्पेरगिलोसिस के बारे में बहुत चर्चाएं हो रही हैं। जानिए इसके बारे में ये सारी बातें:

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ब्रेस्टफीडिंग डाइट
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World Milk Day: जानिए नवजात बच्चों के लिए ब्रैस्ट मिल्क के ये 5 फायदें

ब्रैस्ट मिल्क आपके नवजात बच्चे के लिए जीवन धारा का काम कर सकती है। इसके फायदे इतने सारे हैं की ये आपके बेबी के लिए कम्पलीट डाइट है।

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men periods
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Periods and Men: पीरियड्स से जुड़ी 5 बातें जो हर आदमी को पता होनी चाहिए

बहुत सारे मर्दों को तो पीरियड्स और प्रेगनेंसी से जुड़ी बातें तब पता चलती है जब या तो उनकी शादी हो जाती है या वो पिता बनने वाले होते हैं।

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हेल्दी फूड्स जो अनहेल्दी हैं
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वजन घटाने के लिए अपनाएं 5-factor diet और एक्सरसाइज प्लान

5-फैक्टर डाइट में, लोग एक दिन में पांच बार भोजन करते हैं, प्रत्येक में प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, फाइबर, फैट और तरल पदार्थ (फ्लूइड्स) होते हैं।

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COVID-19 रिकवरी आहार
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COVID-19 से रिकवरी के दौरान अपने आहार में क्या शामिल करें?

कम फैट वाला दही, अंजीर और खजूर, चिया या अलसी के बीज, उबली हुई मूंगफली या छोले, मेवा (बादाम, अखरोट सहित), शकरकंद या मौसमी फल आदि लिये जा सकते हैं।

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कोरोना रिकवर फूड्स
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अपने पोस्ट COVID-19 आहार में क्या शामिल करें? जानें यहाँ पर

अच्छा पोषण आपके पस्त शरीर को जितनी जल्दी हो सके अपने ऊर्जा स्तर का निर्माण करने में मदद करता है। बार-बार और छोटे टुकड़ों में आसानी से पचने वाले भोजन का सेवन करना चाहिए।

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पीरियड्स लेट कारण
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Menstrual Hygiene Day: प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम (PMS) क्या है?

ओव्यूलेशन के समय के बीच में और पीरियड्स शुरू होने से कुछ दिन पहले, महिलाएं शारीरिक और भावनात्मक बदलावों से गुजरती हैं, जिन्हें प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम या PMS कहा जाता है।

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प्रेगनेंसी के दौरान मास्टरबेशन
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प्रेगनेंसी स्किन केयर: इन 5 टिप्स के साथ रखें प्रेगनेंसी में अपनी स्किन का ख्याल

प्रेगनेंसी स्किन केयर; यह कुछ ऐसा है जिसके बारे में ज्यादातर महिलाएं कंफ्यूज होती हैं। बहुत से प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल प्रेग्नेंट महिलाएं नहीं कर सकतीं।

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Jowar Benefits
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ज्वार आपके शरीर के लिए कैसे लाभकारी है? जानें ज्वार खाने के 10 फायदे

गेहूं की तुलना में ज्वार पचने में आसान होता है और वजन को नियंत्रित रखने में भी मदद करता है। ज्वार में बहुत सारे पोषक तत्व होते हैं।

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जानिए कब ऑप्ट करना चाहिए आपको घर में ऑक्सीजन सपोर्ट?

ऐसे सिचुएशन में किन पेशेंट्स को घर में ही अपना इलाज़ करना चाहिए और उसी तरह ख़ुद को बचाना चाहिए पर बहुत कंफ्यूशन देखने को मिल रहा है।

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इमरजेंसी पिल्स
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सेक्स के बाद इमरजेंसी पिल्स लेने के साइड इफेक्ट्स क्या हैं?

इमरजेंसी पिल्स इस्तेमाल करने के short-term साइड इफेक्ट्स हैं – जी मिचलाना और उल्टी आना, चक्कर आना, थकान लगना, सिर दर्द, ब्रेस्ट टेंडरनेस।

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पेनेट्रेटिव सेक्स से orgasm
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किन संकेतों को देखकर गाइनेकोलॉजिस्ट से मिलना चाहिए? जानें डॉ सुदेशना रे से

यदि आप पेनेट्रेटिव सेक्स नहीं कर पा रही हैं या पेनेट्रेटिव सेक्स बहुत दर्दनाक है, तो गाइनेकोलॉजिस्ट से बात जरूर करें।

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लॉन्ग कोविड मैनेज टिप्स
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क्या हैं “लॉन्ग कोविड” ? जानिए इसके सिम्पटम्स और रिकवरी के तरीके

डॉक्टर्स बताते हैं कि लॉन्ग कोविड एक प्रकार की मेडिकल कंडीशन हैं जिसमें किसी भी इंसान को काफ़ी लम्बे समय तक कोविड के सिम्पटम्स महसूस हो सकते हैं।

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पोस्ट कोविड एंग्जायटी
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डॉक्टर्स कोविड पेशेंट्स को क्यों देते हैं ब्लड थिनर्स?

कोविड से बचने के लिए सबसे कारगर उपाय है इसकी वैक्सीन लगवाना। पर जिनको कोविड हो चुका है उनके लिए नयी-नयी दवाइयाँ डॉक्टर्स प्रेस्क्रिइब कर रहे हैं।

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लॉन्ग कोविड मैनेज टिप्स
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स्टेरॉइड्स क्या होते है ? ये कोरोना पेशेंट्स को कब दिए जाते हैं ?

वैसे तो स्टेरॉइड्स के मेडिसिनल यूज़ बहुत ज़्यादा है लेकिन अगर इसे सही से इस्तेमाल नहीं किया गया तो इसके साइड इफेक्ट्स भी देखने को मिल सकते हैं।

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फीमेल सेक्शुअल डिस्फंक्शन
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महिलाओं में सेक्शुअल डिस्फंक्शन क्या है? फीमेल सेक्शुअल डिस्फंक्शन से जुड़े ये 5 लक्षण

आसान शब्दों में समझा जाए तो महिलाओं को सेक्स करने में दिक्कत आने को फीमेल सेक्शुअल डिस्फंक्शन कहते हैं। इन समस्याओं के कारण एक हेल्दी सेक्स लाइफ में भी परेशानी होती है।

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पेनेट्रेटिव सेक्स से orgasm
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क्या आप सेक्सुअल एक्टिविटी के प्रकार जानते हैं?

अपने सेक्सुअल ऑर्गन को उत्तेजित करके स्वयं को खुश करने के कार्य को मास्टरबेशन कहते हैं। मास्टरबेशन और ऑर्गेज्म के कई हेल्थ बेनिफिट्स भी होते हैं।

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ECMO प्रक्रिया Covid-19
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ECMO प्रक्रिया Covid-19 रोगियों के लिए कैसे काम करती है?

ईसीएमओ प्रक्रिया मरीजों के शरीर को सपोर्ट करती है और उन्हें वायरस से लड़ने के लिए ज्यादा समय देती है। यह ज्यादा समय अत्यधिक बीमारी वाले रोगियों के लिए महत्वपूर्ण होता है।

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वाइट फंगस
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वाइट फंगस क्या है? जानिए क्यों है ये ब्लैक फंगस से ज्यादा खतरनाक?

वाइट फंगस इंफेक्शन ब्लैक फंगस इंफेक्शन से अधिक खतरनाक है क्योंकि यह फेफड़ों के साथ-साथ शरीर के अन्य भागों जैसे नाखून, त्वचा, पेट, किडनी, मस्तिष्क, प्राइवेट पार्ट्स और मुंह को प्रभावित करता है।

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D-Dimer टेस्ट
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D-Dimer टेस्ट क्या है? कोरोना वायरस मरीजों के लिए इसकी सिफारिश क्यों की गई है?

कोरोना वायरस के नए वेरिएंट्स RT-PCR टेस्ट को भी चकमा दे रहे हैं, जिसमें कई लोगों को कोरोना वायरस के लक्षण होने के बावजूद भी वे नेगेटिव आ रहे हैं।

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ब्लैक फंगस
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ब्लैक फंगस क्या होता है? जानिए क्या है ब्लैक फंगस के लक्षण

ब्लैक फंगस एक तरह का फंगल इंफेक्शन है जो कि कमजोर शरीर वाले मरीजों में तेजी से फैल रहा है। डायबिटीज से पीड़ित और स्टेरॉइड्स ज्यादा लेने वालों को ब्लैक फंगस का ज्यादा खतरा है।

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Shilpa Shetty Birthday
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‘अपने साथ नम्र रहें’: शिल्पा शेट्टी Covid-19 महामारी के तनाव से निपटने पर

शिल्पा ने बताया कि “अपनी पीठ को सीधा करें”, “अपनी जीभ को अपने मुंह की छत से टकराते हुए छोड़ें”, और “अपने कंधों को ढीला करें”, जब आप तनावग्रस्त महसूस करते हैं।

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सेक्स के लिए तैयार
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ओरल सेक्स के दौरान क्या करें – Spit या Swallow? जानें डॉ तनया से

हमें ओरल सेक्स के दौरान क्या करना चाहिए? स्वॉलो करना मतलब निगल जाना चाहिए या स्पिट करना मतलब थूक देना चाहिए? इस सवाल का जवाब हम सभी जानना चाहते हैं।

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Period Related Myths
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पीरियड रैशेज या पैड रैशेज से कैसे छुटकारा पाएं? अपनाएं ये 6 टिप्स

कभी-कभार आप जो सैनिटरी पैड इस्तेमाल कर रही होती हैं, उससे अनवांटेड रैशेज हो जाते हैं। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि अधिकतर कमर्शियल पैड्स प्लास्टिक से बने होते हैं।

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प्रेगनेंसी के दौरान मास्टरबेशन
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बच्चा पैदा करने की सही उम्र क्या है? जानें डॉ सुदेशना रे से

माता-पिता होने का मतलब यह नहीं है कि आपको अपने बायोलॉजिकल बच्चे का ही माता-पिता बनना है। जन्म देना एक बेहद संतुष्टिदायक यात्रा की एक छोटी सी शुरुआत है।

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जेनेटिक हेल्थ कंडीशंस
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प्रेग्नेंट होने की सही उम्र क्या है? जानें डॉ सुदेशना रे से

हमारे मन में अक्सर यह सवाल आता है कि बच्चा पैदा करने की सही उम्र क्या है? क्या कोई विश्वास के साथ इसका उत्तर दे सकता है? पर्याप्त सबूतों के साथ?

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हेल्दी फूड्स जो अनहेल्दी हैं
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ये 5 खाद्य पदार्थ आपके मूड को बेहतर बनाने में मदद करेंगे

हमारे मूड और भोजन के बीच एक अत्यंत गहरा संबंध है। सेरोटोनिन हार्मोन जो हमारे मूड, नींद, भावनाओं को स्थिर करने में मदद करता है।

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जेनेटिक हेल्थ कंडीशंस
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गर्भ में शिशु को ये 5 चीजें बिल्कुल नहीं पसंद

जब एक महिला प्रेग्नेंट होती है और जब उसे अपने शिशु की हलचल महसूस होने लगती है, तब उसके दिमाग में बस यही सवाल आता है कि गर्भ में उसके शिशु को क्या पसंद है या उसके शिशु को क्या नहीं अच्छा लगता।

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Pregnancy tips
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क्या आपको हेल्दी प्रेगनेंसी के ये 6 लक्षण / संकेत पता हैं?

गर्भ में शिशु के स्वस्थ होने के लेकर हर मां के मन में कई तरह की आशंकाएं रहती हैं। अगर आप पहली बार माँ बनने जा रही हैं, तो एक हेल्दी प्रेगनेंसी के क्या लक्षण होते हैं, ये जानना बहुत फायदेमंद हो सकता है।

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प्रेग्नेंट महिलाओं
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क्या आप भी प्रेगनेंसी में ये गलतियां कर रही हैं? इन 5 गलतियों को करने से बचें

प्रेगनेंसी के दौरान एक्सरसाइज करने से मांसपेशियों में खिंचाव उत्पन्न होता है, जो आपके और आपके शिशु के लिए अच्छा नहीं है। आप चाहे तो हल्की-फुल्की एक्सरसाइज या योग कर सकती हैं, पर एक बार अपने डॉक्टर से सलाह जरूर लें।

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Pregnancy tips
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प्रेगनेंसी में भूलकर भी नहीं करें ये 5 गलतियां

प्रेगनेंसी का समय ऐसा समय है, जब एक महिला को कुछ खास बातों का ख्याल रखना होता है। कई महिलाएं अपनी प्रेगनेंसी के दौरान जाने-अनजाने ऐसी गलतियां कर लेती हैं, जिनके कारण उन्हें कई परेशानियां उठानी पड़ती है।

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गर्भवती महिला COVID-19 वैक्सीन
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गर्भवती महिलाओं को कोई भी COVID-19 वैक्सीन लेने का विकल्प दिया जा सकता है: सरकारी पैनल

टीकाकरण पर राष्ट्रीय तकनीकी सलाहकार समूह (NTAGI) ने गुरुवार को सुझाव दिया कि गर्भवती महिलाओं को COVID-19 वैक्सीन लेने का विकल्प दिया जा सकता है और कहा कि यह स्तनपान कराने वाली महिलाओं पर भी लागू होगा।

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प्रेगनेंसी के दौरान मास्टरबेशन
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प्रेग्नेंट होने के शुरुआती लक्षण क्या होते हैं? जानें ये 6 लक्षण

प्रेगनेंसी के दौरान एक महिला के शरीर में बहुत सारे बदलाव आते हैं। इसलिए प्रेगनेंसी के शुरुआती महीनों में आपको कई प्रकार के लक्षण देखने को मिल सकते हैं।

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Biological E Vaccine
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कोविशिल्ड से जुड़े तथ्य जो आपको पता होने चाहिए

11 मई को नवीनतम आंकड़ों के अनुसार, भारत ने कुल 17.52 करोड़ लोगों के लिए टीकाकरण पूरा किया है। देश में 13.66 करोड़ लोगों को पहली, 3.86 करोड़ लोगों को दोनों डोज लग चुकी है।

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Biological E Vaccine
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क्या आपको कोवैक्सिन से जुड़े ये तथ्य पता हैं?

भारत संयुक्त राज्य अमेरिका (3,13,69,400) से पहले, दुनिया में दूसरे सबसे अधिक कुल कोरोनावायरस मामलों (1,38,73,825) के साथ वाला देश बनने के लिए ब्राजील से आगे निकल गया है।

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कब्ज दूर करने में मदद
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कब्ज दूर करने में मदद करेंगे ये 6 फूड आइटम्स

बात जब पाचन और पाचन क्रिया की आती है, तो सबसे पहले इंटेस्टाइन को हेल्दी रखना आवश्यक है। आंतों का प्राथमिक कार्य है पाचन, पोषक तत्वों का अवशोषण (अब्सॉर्प्शन) और शरीर से वेस्ट को बाहर निकालना।

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Pregnancy tips
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प्रेगनेंसी में पेट दर्द के किन 5 लक्षणों को देखकर डॉक्टर से तुरंत बात करें?

प्रेगनेंसी के तीनों ही ट्राइमेस्टर में पेट दर्द हो सकता है। परंतु हर ट्राइमेस्टर में पेट दर्द होने के अलग-अलग कारण होते हैं। पहली तिमाही में कब्ज और ब्लड सर्कुलेशन के बढ़ जाने से पेट में दर्द होता है।

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प्रेगनेंसी के दौरान मास्टरबेशन
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पेट दर्द में एक प्रेग्नेंट महिला क्या करे? पेट दर्द के ये 5 कारण

जैसे ही एक महिला प्रेगनेंसी कंसीव करती है, उसके शरीर में बदलाव आने शुरू हो जाते हैं। ऐसे में उसे कई प्रकार के दर्द झेलने पड़ते हैं, जैसे कि पीठ दर्द, पेट में दर्द आदि।

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सेक्स के बाद ब्लीडिंग क्यों होती है
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हाइमन क्या होता है? आइए जानें हाइमन से जुड़े इन मिथ्स के बारे में

हाइमन एक तरह का टिश्यू होता है, जो बहुत पतला और नाज़ुक होता है। यह आपके वजाइनल एंट्रेंस पर होता है। ये हर लड़की के अंदर हो, ज़रूरी नहीं है।

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एक्सेसिव वजाइनल डिस्चार्ज ट्रीटमेंट
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वेजाइनल डिस्चार्ज क्या होता है? क्या मेरा वेजाइनल डिस्चार्ज नॉर्मल है?

वेजाइनल डिस्चार्ज क्या है? हमारा वजाइना एक सेल्फ-क्लीनिंग पार्ट है बॉडी का। वेजाइनल डिस्चार्ज एक ऐसा प्रोसेस है जो हमारे वजाइना को इंफेक्शन होने से बचाता है। ये कभी गाढ़ा, चिपचिपा तो कभी पानी जैसा पतला भी हो सकता है।

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वेजाइनल डिस्चार्ज
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वाइट डिस्चार्ज से होने वाले इंफेक्शन से कैसे बचें? जानें ये 5 टिप्स

प्रेगनेंसी में महिलाओं को सफेद पानी (वाइट डिस्चार्ज) आने की समस्या बहुत ज्यादा होती है। कई बार महिलाएं इसे देखकर घबरा जाती है कि कहीं इससे उनके शिशु को कोई दिक्कत तो नहीं होगी।

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जेनेटिक हेल्थ कंडीशंस
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प्रेगनेंसी के दौरान ये 5 काम बिल्कुल न करें

प्रेगनेंसी का समय ऐसा समय होता है, जब आपकी ज़रा-सी गलती, आपके बच्चे पर बुरा असर डाल सकती है। इसलिए आपको कुछ खास बातों का ख्याल रखना चाहिए, जिससे आपकी प्रेगनेंसी सुखद और आसान हो सके।

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हेल्दी वजाइना
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क्या आप अपने वजाइना के बारे में ये 5 बातें जानते हैं?

वजाइना महिलाओं के शरीर का एक बहुत जरूरी भाग होता है। आज भी वजाइना को लेकर बहुत सारे गलत मिथ फैले हुए हैं। हम में से आज कोई भी अपने लेडी पार्ट्स के बारे में खुल कर बात करने को तैयार नहीं है।

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Pregnancy tips
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प्रेगनेंसी में रात को ठीक से नींद आने के लिए अपनाएं ये 7 टिप्स

प्रेगनेंसी के दौरान, आपको जी मिचलाना, उल्टी आना, शरीर में दर्द होना, पेट में दर्द होना आदि समस्याओं का सामना करना पड़ता है। ठीक इसी तरह प्रेग्नेंट महिलाओं को सोने में भी दिक्कत आती है। यदि आप पहली बार प्रेगनेंसी कंसीव कर रही हैं, तो आपको यह शायद ही पता होगा कि प्रेगनेंसी में किस तरह सोना चाहिए और यदि नींद न आए तो क्या करें?

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प्रेगनेंसी के दौरान मास्टरबेशन
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क्या आपको प्रेगनेंसी में सोने का सही तरीका पता है?

प्रेगनेंसी का समय ऐसा समय है जब शरीर में कई बदलाव आते हैं और साथ ही आपके शिशु का विकास भी जल्दी से होने लगता है। प्रेगनेंसी के दौरान, आपको जी मिचलाना, उल्टी आना, शरीर में दर्द होना, पेट में दर्द होना आदि समस्याओं का सामना करना पड़ता है।
ठीक इसी तरह प्रेग्नेंट महिलाओं को सोने में भी दिक्कत आती है। यदि आप पहली बार प्रेगनेंसी कंसीव कर रही हैं, तो आपको यह शायद ही पता होगा कि प्रेगनेंसी में किस तरह सोना चाहिए।

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New Vaccination Rules
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मेरा COVID-19 वैक्सीनेशन – एक अनोखा अनुभव।

विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) एवं समस्त चिकित्सा विशेषज्ञों ने कोरोना सर्वव्यापी महामारी को खत्म करने के लिए समस्त जनसंख्या को वैक्सीनेट करने का सुझाव दिया है। चूंकि भारत की जनसंख्या 135 करोड़ है तथा रोजाना लोगों के संक्रमित होने से चिकित्सा प्रणाली पर बहुत ज्यादा दबाव आ रहा है, जिससे हमारे देश की चिकित्सा प्रणाली के कोलैप्स होने की संभावना है।

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हमारे बारे में

शीदपीपल.टीवी भारत का पहला महिला-केंद्रित मीडिया प्लेटफार्म है. हम महिलाओं की जर्नी, और उनकी कहानियों को बढ़ावा देने के लिए समर्पित हैं. हम उन्हें एक ऐसे अद्बुद्ध नेटवर्क से जोड़ते हैं जो उन्हें सशक्त बनाता है,उन्हें प्रेरित करता है और उन्हें आगे बढ़ने का बढ़ावा देता है।

भारत में प्रत्येक गुज़रते साल के साथ महिलाएं ऑनलाइन आ रही हैं. उन्हें एक ऐसे प्लेटफार्म की ज़रुरत है जो उन्हें समझ पाए. हम उन महिलाओं से जुड़ते हैं जो नए विचारों और प्रेरणा के साथ दुनिया को समृद्ध करते हैं.

पुरस्कार विजेता पत्रकार शैली चोपड़ा द्वारा स्थापित, शीदपीपल.टीवी वो आवाज है जो भारतीय महिलाओं को आज चाहिए।