हैल्थ Archives

by Ritika Aastha

जब तक आपका ब्लड प्रेशर हद से ज़्यादा बढ़ ना जाएँ जिस कारण आपको किसी तरह का क्रोनिक डिजीज हो सकता है आपके हाइपरटेंशन से जुड़े सिम्पटम्स को लोग अनदेखा ही कर देते हैं।

by Ritika Aastha

इस बात का ध्यान रखें की ब्रेस्टफीडिंग के बाद किन फूड्स से आपके बेबी को चिड़चिड़ापन लगता है, वैसे फूड्स को अवॉयड करें।

by Ritika Aastha

अगर हम इसकी प्रॉपर हाइजीन नहीं मेन्टेन करेंगे तो हमें कई तरह के इन्फेक्शन हो सकते हैं और वल्वर कैंसर भी हो सकता है।

by Ritika Aastha

अक्सर देखा गया है की टीनएजर्स को एक्ने कई और कारण जैसे जेनेटिक्स, हार्मोनल इम्बैलेंस, अनहेल्दी डाइट और स्ट्रेस के कारण भी हो सकता है।

by Ritika Aastha

ऐसे कई होममेड हेयर ऑयल रेसिपीज हैं जिनको आप यूज़ करके अपने बालों की शाइन बढ़ा सकती हैं और अपने बालों को गिरने से भी बचा सकती हैं।

by Ritika Aastha

सर्वीसाइटिस को अक्सर जल्दी डिटेक्ट नहीं कर पाते हैं और इसलिए ये बाद में दर्दनाक हो जाता है। वैसे तो इसके होने के बहुत सारे कारण है पर कुछ मुख्य कारणों को जानने से आप खुद को इससे बचा सकती हैं।

by Ritika Aastha

आम तौर पर सर्वीसाइटिस हमें सेक्सुअली ट्रांसमिटेड डिजीज चलमीडिया या गोनोर्र्हिया से हो सकता है। सर्वीसाइटिस होने के कई नॉन इन्फेक्शईएस कारण भी हो सकते हैं।

by Ritika Aastha

फ्लेवर्ड योगहर्ट से ले कर ग्रनुला बार से लेकर डाइट कोक आज लोगों की पहली पसंद बन गई है और इन्हें वो अपने हेल्दी ईटिंग में शामिल करते जा रहे हैं।

by Ritika Aastha

आयुर्वेदा की मदद से आप अपने माइंड और बॉडी के हर परेशानी को दूर कर सकते हैं। आयुर्वेदिक टिप्स के साथ ही साथ गर्मी के मौसम में आपको कुछ और हेल्दी प्रैक्टिसेज जैसे मैडिटेशन, योगा और डाइट रेगुलेशन का भी ध्यान रखना ज़रूरी है।

by Ritika Aastha

मूड को आप अपनी फीलिंग की क्वालिटी के रूप में डिफाइन कर सकते हैं। आप एक मूड में कुछ मिनटों से ले कर कुछ घंटों तक रह सकते हैं।

by Ritika Aastha

डिवाइस डिपेंडेंसी इस कदर लोगों में बढ़ गई है की एक्सपर्ट्स इससे होने वाले स्ट्रेस को अब “डिवाइस स्ट्रेस” के नाम से बुला रहे हैं।

by Ritika Aastha

इसे मानाने के पीछे का उद्देश्य है लोगों में रेगुलर ब्लड डोनेशन और इसके ज़रूरतमंदों तक सेफ ब्लड को पहुँचाना के प्रति जागरूकता बढ़ाना।

by Ritika Aastha

एक कंट्रासेप्टिव डिवाइस का मतलब है एक ऐसी ऑब्जेक्ट जिसे यूज़ करने से हम प्रेगनेंसी को रोक सकते हैं। स्टेटिस्टिक्स के हिसाब से हमारे देश में प्रेगनेंसी अवॉयड करने का भार महिलाओं पर होता है।

by Ritika Aastha

शोध बताते हैं की हर 3 में से 1 प्रेगनेंसी मेंस्ट्रुअल पीरियड मिस होने के एहसास से पहले ही ख़त्म हो जाती है।

by Ritika Aastha

इसके साइड इफेक्ट्स भी कम होते हैं इसलिए हेयर ग्रोथ और स्किन के लिए एसेंशियल ऑयल्स को आजकल बहुत ज़्यादा यूज़ किया जा रहा है।

by Ritika Aastha

इनको ना सिर्फ इनके कलर और फ्रेग्रेन्स के लिए यूज़ किया जाता है बल्कि विटामिन्स और एंटी-ऑक्सीडेंट्स के लिए भी ये सबसे उपयोगी है।

by Ritika Aastha

मानसून के समय कई माइक्रो-ऑर्गनिज़्म्स आ जाते हैं जिनके कारण हमें इन्फेक्शन और बीमारियां हो सकती है।

by Ritika Aastha

अगर आपकी बॉडी का कोलेस्ट्रॉल लेवल हाई रहेगा तो आपको हार्ट डिजीज का खतरा ज़्यादा होगा।

by Ritika Aastha

आज के समय में हार्ट डिजीज और एरिथमिया युवा वर्ग के लोगों में बढ़ता ही जा रहा है। इसकी सबसे बड़ी वजह युवा वर्ग की बदलती लाइफस्टाइल।

by Ritika Aastha

मेनोपॉज़ एक महिला के जीवन का एक नेचुरल ट्रांजीशन फेज है जब उसका मेंस्ट्रुअल साइकिल बंद हो जाता है।

by Ritika Aastha

इसमें मौजूद फैटी एसिड्स का यूनिक कॉम्बिनेशन आपको कई हेल्थ फायदें भी दे सकता है जैसे फैट लॉस, हार्ट हेल्थ और ब्रेन फंक्शनिंग।

by Ritika Aastha

कोविड से रिकवरी या टेस्ट नेगेटिव होने के बाद भी कुछ लोगों में इसके सिम्पटम्स दिखाई दे रहें।

by Ritika Aastha

कीगल एक्सरसाइज एक प्रकार का स्पेसिफिक एक्सरसाइज है जिसमे हमारे पेल्विक फ्लोर के मसल्स के कॉन्ट्रैक्शन और रिलैक्सेशन पर काम किया जाता है।

by Ritika Aastha

कई कोविड पेशेंट्स को रिकवरिंग प्रोसेस के दौरान इम्युनिटी में गिरावट के कारण डर्मटोलॉजिकल प्रोब्लेम्स आ रहे हैं।

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इस दिन ब्रेन ट्यूमर के प्रति जागरूकता और इसके ट्रीटमेंट्स के बारे में दुनिया भर में लोगों को अवगत कराया जाता है।

by Ritika Aastha

हेल्थ एक्सपर्ट्स भी ड्राई फ्रूट्स को रेगुलरली खाने की सलाह देते हैं क्योंकि ये अपने आप में ही कम्पलीट मील होता है।

by Ritika Aastha

ओलिव ऑइल में बहुत ज़्यादा विटामिन ई भी होता है जो हमारे शरीर के अंदर मौजूद फ्री रेडिकल्स से लड़ कर हमारी कोशिकाओं को बचाता है।

by Ritika Aastha

अगर इसको ठीक नहीं किया जाए तो महिलाओं के रिलेशनशिप से लेकर मेन्टल हेल्थ तक पर असर पड़ सकता है।

by Ritika Aastha

ऑयल्स को जब हम डाइट में यूज़ करते हैं तो है पॉलीअनसैचुरेटेड और मोनोअनसैचुरेटेड फैट्स होता है जो हमारे शरीर के लिए ज़रूरी है।

by Ritika Aastha

इसमें एंटीऑक्सिडेंट्स और एंटीमाइक्रोबियल प्रॉपर्टीज प्रचुर होते है इसलिए लोग इसका इस्तेमाल बहुत सारी तरह तरह की चीज़ों में करते हैं।

by Ritika Aastha

शोध बताते हैं की मेनोपॉज़ के बाद करीब 63 प्रतिशत महिलाएं सेक्स के बाद वजाइनल ब्लीडिंग से गुज़रती हैं।

by Ritika Aastha

इसमें कुल 12 पोस्टर्स होते हैं जो ना सिर्फ हमारे पूरे बॉडी को फायदा पहुंचाते हैं बल्कि इससे हमारे शरीर में पॉजिटिव एनर्जी का संचार भी होता है।

by Ritika Aastha

मेंस्ट्रुअल कप की सबसे विशेष बात ये है की ये बहुत ज़्यादा ब्लड होल्ड कर सकता है इसलिए इसे पैड्स या टेम्पोंस से ज़्यादा लोकप्रियता प्राप्त हो रही है।

by Ritika Aastha

ऐसे सिचुएशन में आपकी ओवरीज़ रेगुलर एस्ट्रोजन अमाउंट प्रोड्यूस नहीं कर पाती है। इसके साथ-साथ ओवरीज़ को लगातार एग्स प्रोड्यूस करने में भी दिक्कत होता है।

by Ritika Aastha

कई बार ऐसा भी होता है की हम पीएमएस क्रेविंग्स के कारण बहुत सारा जंक फ़ूड खा लेते हैं और बाद में हमें इसके दुष्परिणाम देखने को मिलते हैं।

by Ritika Aastha

ये बहुत ज़रूरी है की हम सस्टेनेबिलिटी को ध्यान में रखते हुए इ-साइकिल के फायदों को समझें और उसके यूज़ को बढ़ावा दें।

by Ritika Aastha

प्यूबर्टी में होने वाले एक्ने का कारण ज़्यादातर होर्मोनेस है लेकिन एडल्ट्स में एक्ने का कारण है हार्मोनल इम्बैलेंसेस।

by Ritika Aastha

इन दिनों ऐसे ही एक इन्फेक्शन पल्मोनरी अस्पेरगिलोसिस के बारे में बहुत चर्चाएं हो रही हैं। जानिए इसके बारे में ये सारी बातें:

by Ritika Aastha

शोध बताते हैं की एक आदमी के मुकाबले महिलाओं में जेनेटिक्स के कारण बीमारियां होने का खतरा ज़्यादा होता है।

by Ritika Aastha

ब्रैस्ट मिल्क आपके नवजात बच्चे के लिए जीवन धारा का काम कर सकती है। इसके फायदे इतने सारे हैं की ये आपके बेबी के लिए कम्पलीट डाइट है।

by Ritika Aastha

क्या है एक्चुअली तम्बाकू के इम्प्लिकेशन्स और कैसे हम अपनी इस एडिक्शन से निकल सकते हैं ये ज्यादा लोग नहीं जानते हैं।

by Ritika Aastha

यूरिनरी ट्रैक्ट इन्फेक्शन हुमंस को होने वाली सबसे ज़्यादा कॉमन बिमारियों में से एक है।

by Ritika Aastha

बहुत सारे मर्दों को तो पीरियड्स और प्रेगनेंसी से जुड़ी बातें तब पता चलती है जब या तो उनकी शादी हो जाती है या वो पिता बनने वाले होते हैं।

by Hetal Jain

5-फैक्टर डाइट में, लोग एक दिन में पांच बार भोजन करते हैं, प्रत्येक में प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, फाइबर, फैट और तरल पदार्थ (फ्लूइड्स) होते हैं।

by Ritika Aastha

मेंस्ट्रुएशन का मतलब है जब हमारे यूटेरस की लाइनिंग शेड होती है और वो वजाइना के रास्ते हमारे शरीर से निकल जाती है।

by Hetal Jain

कम फैट वाला दही, अंजीर और खजूर, चिया या अलसी के बीज, उबली हुई मूंगफली या छोले, मेवा (बादाम, अखरोट सहित), शकरकंद या मौसमी फल आदि लिये जा सकते हैं।

by Hetal Jain

अच्छा पोषण आपके पस्त शरीर को जितनी जल्दी हो सके अपने ऊर्जा स्तर का निर्माण करने में मदद करता है। बार-बार और छोटे टुकड़ों में आसानी से पचने वाले भोजन का सेवन करना चाहिए।

by Hetal Jain

ओव्यूलेशन के समय के बीच में और पीरियड्स शुरू होने से कुछ दिन पहले, महिलाएं शारीरिक और भावनात्मक बदलावों से गुजरती हैं, जिन्हें प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम या PMS कहा जाता है।

by Hetal Jain

प्रेगनेंसी स्किन केयर; यह कुछ ऐसा है जिसके बारे में ज्यादातर महिलाएं कंफ्यूज होती हैं। बहुत से प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल प्रेग्नेंट महिलाएं नहीं कर सकतीं।

by Hetal Jain

गेहूं की तुलना में ज्वार पचने में आसान होता है और वजन को नियंत्रित रखने में भी मदद करता है। ज्वार में बहुत सारे पोषक तत्व होते हैं।

by Ritika Aastha

स्पॉटिंग का मतलब है अपने प्रेगनेंसी के दौरान पिंक, लाल या डार्क ब्राउन कलर का लाइट ट्रेस देखना।

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ऐसे सिचुएशन में किन पेशेंट्स को घर में ही अपना इलाज़ करना चाहिए और उसी तरह ख़ुद को बचाना चाहिए पर बहुत कंफ्यूशन देखने को मिल रहा है।

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इमरजेंसी पिल्स इस्तेमाल करने के short-term साइड इफेक्ट्स हैं – जी मिचलाना और उल्टी आना, चक्कर आना, थकान लगना, सिर दर्द, ब्रेस्ट टेंडरनेस।

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यदि आप पेनेट्रेटिव सेक्स नहीं कर पा रही हैं या पेनेट्रेटिव सेक्स बहुत दर्दनाक है, तो गाइनेकोलॉजिस्ट से बात जरूर करें।

by Hetal Jain

गाइनेकोलॉजिस्ट कौन होता है? एक गाइनेकोलॉजिस्ट महिलाओं के रीप्रोडक्टिव सिस्टम का स्पेशलिस्ट होता है।

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डॉक्टर्स बताते हैं कि लॉन्ग कोविड एक प्रकार की मेडिकल कंडीशन हैं जिसमें किसी भी इंसान को काफ़ी लम्बे समय तक कोविड के सिम्पटम्स महसूस हो सकते हैं।

by Ritika Aastha

कोविड से बचने के लिए सबसे कारगर उपाय है इसकी वैक्सीन लगवाना। पर जिनको कोविड हो चुका है उनके लिए नयी-नयी दवाइयाँ डॉक्टर्स प्रेस्क्रिइब कर रहे हैं।

by Ritika Aastha

वैसे तो स्टेरॉइड्स के मेडिसिनल यूज़ बहुत ज़्यादा है लेकिन अगर इसे सही से इस्तेमाल नहीं किया गया तो इसके साइड इफेक्ट्स भी देखने को मिल सकते हैं।

by Hetal Jain

आसान शब्दों में समझा जाए तो महिलाओं को सेक्स करने में दिक्कत आने को फीमेल सेक्शुअल डिस्फंक्शन कहते हैं। इन समस्याओं के कारण एक हेल्दी सेक्स लाइफ में भी परेशानी होती है।

by Hetal Jain

यदि आप सेक्शुअली एक्टिव हैं, तो आपको एक नए पार्टनर के साथ सेक्सुअल रिलेशनशिप बनाने से पहले एसटीआई टेस्ट करवाना चाहिए।

by Hetal Jain

अपने सेक्सुअल ऑर्गन को उत्तेजित करके स्वयं को खुश करने के कार्य को मास्टरबेशन कहते हैं। मास्टरबेशन और ऑर्गेज्म के कई हेल्थ बेनिफिट्स भी होते हैं।

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ईसीएमओ प्रक्रिया मरीजों के शरीर को सपोर्ट करती है और उन्हें वायरस से लड़ने के लिए ज्यादा समय देती है। यह ज्यादा समय अत्यधिक बीमारी वाले रोगियों के लिए महत्वपूर्ण होता है।

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ECMO या एक्स्ट्राकोर्पोरियल मेंब्रेन ऑक्सीजन शरीर के बाहर आर्टिफिशियल हृदय और फेफड़ों की जोड़ी के रूप में कार्य करता है।

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हाइमन एक तरह का टिश्यू होता है, जो बहुत पतला और नाज़ुक होता है। यह एक इलास्टिक मेंब्रेन की तरह है।

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वाइट फंगस इंफेक्शन ब्लैक फंगस इंफेक्शन से अधिक खतरनाक है क्योंकि यह फेफड़ों के साथ-साथ शरीर के अन्य भागों जैसे नाखून, त्वचा, पेट, किडनी, मस्तिष्क, प्राइवेट पार्ट्स और मुंह को प्रभावित करता है।

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कोरोना वायरस के नए वेरिएंट्स RT-PCR टेस्ट को भी चकमा दे रहे हैं, जिसमें कई लोगों को कोरोना वायरस के लक्षण होने के बावजूद भी वे नेगेटिव आ रहे हैं।

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ब्लैक फंगस एक तरह का फंगल इंफेक्शन है जो कि कमजोर शरीर वाले मरीजों में तेजी से फैल रहा है। डायबिटीज से पीड़ित और स्टेरॉइड्स ज्यादा लेने वालों को ब्लैक फंगस का ज्यादा खतरा है।

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COVID-19 वैक्सीन: सरकार की नई गाइडलाइंस में कहा गया है कि कोविड से ठीक होने के तीन महीने बाद कराएं अपना वैक्सीनेशन।

by Hetal Jain

अनुलोम विलोम प्राणायाम से चिंता कम होती है, ध्यान बढ़ता है और धूम्रपान छोड़ने की क्षमता भी बढ़ती है।

by Hetal Jain

शिल्पा ने बताया कि “अपनी पीठ को सीधा करें”, “अपनी जीभ को अपने मुंह की छत से टकराते हुए छोड़ें”, और “अपने कंधों को ढीला करें”, जब आप तनावग्रस्त महसूस करते हैं।

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हमें ओरल सेक्स के दौरान क्या करना चाहिए? स्वॉलो करना मतलब निगल जाना चाहिए या स्पिट करना मतलब थूक देना चाहिए? इस सवाल का जवाब हम सभी जानना चाहते हैं।

by Hetal Jain

कभी-कभार आप जो सैनिटरी पैड इस्तेमाल कर रही होती हैं, उससे अनवांटेड रैशेज हो जाते हैं। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि अधिकतर कमर्शियल पैड्स प्लास्टिक से बने होते हैं।

by Hetal Jain

माता-पिता होने का मतलब यह नहीं है कि आपको अपने बायोलॉजिकल बच्चे का ही माता-पिता बनना है। जन्म देना एक बेहद संतुष्टिदायक यात्रा की एक छोटी सी शुरुआत है।

by Hetal Jain

हमारे मन में अक्सर यह सवाल आता है कि बच्चा पैदा करने की सही उम्र क्या है? क्या कोई विश्वास के साथ इसका उत्तर दे सकता है? पर्याप्त सबूतों के साथ?

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हमारे मूड और भोजन के बीच एक अत्यंत गहरा संबंध है। सेरोटोनिन हार्मोन जो हमारे मूड, नींद, भावनाओं को स्थिर करने में मदद करता है।

by Hetal Jain

जब एक महिला प्रेग्नेंट होती है और जब उसे अपने शिशु की हलचल महसूस होने लगती है, तब उसके दिमाग में बस यही सवाल आता है कि गर्भ में उसके शिशु को क्या पसंद है या उसके शिशु को क्या नहीं अच्छा लगता।

by Hetal Jain

गर्भ में शिशु के स्वस्थ होने के लेकर हर मां के मन में कई तरह की आशंकाएं रहती हैं। अगर आप पहली बार माँ बनने जा रही हैं, तो एक हेल्दी प्रेगनेंसी के क्या लक्षण होते हैं, ये जानना बहुत फायदेमंद हो सकता है।

by Hetal Jain

प्रेगनेंसी के दौरान एक्सरसाइज करने से मांसपेशियों में खिंचाव उत्पन्न होता है, जो आपके और आपके शिशु के लिए अच्छा नहीं है। आप चाहे तो हल्की-फुल्की एक्सरसाइज या योग कर सकती हैं, पर एक बार अपने डॉक्टर से सलाह जरूर लें।

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प्रेगनेंसी का समय ऐसा समय है, जब एक महिला को कुछ खास बातों का ख्याल रखना होता है। कई महिलाएं अपनी प्रेगनेंसी के दौरान जाने-अनजाने ऐसी गलतियां कर लेती हैं, जिनके कारण उन्हें कई परेशानियां उठानी पड़ती है।

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टीकाकरण पर राष्ट्रीय तकनीकी सलाहकार समूह (NTAGI) ने गुरुवार को सुझाव दिया कि गर्भवती महिलाओं को COVID-19 वैक्सीन लेने का विकल्प दिया जा सकता है और कहा कि यह स्तनपान कराने वाली महिलाओं पर भी लागू होगा।

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प्रेगनेंसी के दौरान एक महिला के शरीर में बहुत सारे बदलाव आते हैं। इसलिए प्रेगनेंसी के शुरुआती महीनों में आपको कई प्रकार के लक्षण देखने को मिल सकते हैं।

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11 मई को नवीनतम आंकड़ों के अनुसार, भारत ने कुल 17.52 करोड़ लोगों के लिए टीकाकरण पूरा किया है। देश में 13.66 करोड़ लोगों को पहली, 3.86 करोड़ लोगों को दोनों डोज लग चुकी है।

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ड्रग्स कंट्रोलर जनरल ऑफ इंडिया (DCGI) ने 12 अप्रैल,2021 को रूसी वैक्सीन स्पूतनिक वी (Sputnik V) के आपातकालीन उपयोग के लिए एक संकेत दिया था।

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भारत संयुक्त राज्य अमेरिका (3,13,69,400) से पहले, दुनिया में दूसरे सबसे अधिक कुल कोरोनावायरस मामलों (1,38,73,825) के साथ वाला देश बनने के लिए ब्राजील से आगे निकल गया है।

by Hetal Jain

बात जब पाचन और पाचन क्रिया की आती है, तो सबसे पहले इंटेस्टाइन को हेल्दी रखना आवश्यक है। आंतों का प्राथमिक कार्य है पाचन, पोषक तत्वों का अवशोषण (अब्सॉर्प्शन) और शरीर से वेस्ट को बाहर निकालना।

by Hetal Jain

प्रेगनेंसी के तीनों ही ट्राइमेस्टर में पेट दर्द हो सकता है। परंतु हर ट्राइमेस्टर में पेट दर्द होने के अलग-अलग कारण होते हैं। पहली तिमाही में कब्ज और ब्लड सर्कुलेशन के बढ़ जाने से पेट में दर्द होता है।

by Hetal Jain

जैसे ही एक महिला प्रेगनेंसी कंसीव करती है, उसके शरीर में बदलाव आने शुरू हो जाते हैं। ऐसे में उसे कई प्रकार के दर्द झेलने पड़ते हैं, जैसे कि पीठ दर्द, पेट में दर्द आदि।

by Hetal Jain

हाइमन एक तरह का टिश्यू होता है, जो बहुत पतला और नाज़ुक होता है। यह आपके वजाइनल एंट्रेंस पर होता है। ये हर लड़की के अंदर हो, ज़रूरी नहीं है।

by Hetal Jain

वेजाइनल डिस्चार्ज क्या है? हमारा वजाइना एक सेल्फ-क्लीनिंग पार्ट है बॉडी का। वेजाइनल डिस्चार्ज एक ऐसा प्रोसेस है जो हमारे वजाइना को इंफेक्शन होने से बचाता है। ये कभी गाढ़ा, चिपचिपा तो कभी पानी जैसा पतला भी हो सकता है।

by Ritika Aastha

कोरोना के इस समय में प्रेगनेंसी सही है या नहीं, बहुत सी महिलाओं के दिमाग में आया हुआ सवाल है ।

by Hetal Jain

प्रेगनेंसी में महिलाओं को सफेद पानी (वाइट डिस्चार्ज) आने की समस्या बहुत ज्यादा होती है। कई बार महिलाएं इसे देखकर घबरा जाती है कि कहीं इससे उनके शिशु को कोई दिक्कत तो नहीं होगी।

by Hetal Jain

वाइट डिस्चार्ज को ल्यूकोरिया या वेजाइनल डिस्चार्ज भी कहा जाता है। यह महिलाओं के वजाइना को साफ रखता है और उसे इन्फेक्शन से भी बचाता है।

by Hetal Jain

प्रेगनेंसी का समय ऐसा समय होता है, जब आपकी ज़रा-सी गलती, आपके बच्चे पर बुरा असर डाल सकती है। इसलिए आपको कुछ खास बातों का ख्याल रखना चाहिए, जिससे आपकी प्रेगनेंसी सुखद और आसान हो सके।

by Hetal Jain

अगर आप पहली बार मां बनने जा रही हैं तो आपको कुछ खास बातों का ख्याल रखना चाहिए, जिससे आपकी प्रेगनेंसी सुखद और आसान हो सके।

by Hetal Jain

वजाइना महिलाओं के शरीर का एक बहुत जरूरी भाग होता है। आज भी वजाइना को लेकर बहुत सारे गलत मिथ फैले हुए हैं। हम में से आज कोई भी अपने लेडी पार्ट्स के बारे में खुल कर बात करने को तैयार नहीं है।

by Swati Bundela

इसके लिए वो खुद सभी लोगों से पैसे डोनेट करने को कह रही हैं और पैसे इक्कठा कर के मदद करने की कोशिश कर रही हैं।

by Hetal Jain

प्रेगनेंसी के दौरान, आपको जी मिचलाना, उल्टी आना, शरीर में दर्द होना, पेट में दर्द होना आदि समस्याओं का सामना करना पड़ता है। ठीक इसी तरह प्रेग्नेंट महिलाओं को सोने में भी दिक्कत आती है। यदि आप पहली बार प्रेगनेंसी कंसीव कर रही हैं, तो आपको यह शायद ही पता होगा कि प्रेगनेंसी में किस तरह सोना चाहिए और यदि नींद न आए तो क्या करें?

by Hetal Jain

प्रेगनेंसी का समय ऐसा समय है जब शरीर में कई बदलाव आते हैं और साथ ही आपके शिशु का विकास भी जल्दी से होने लगता है। प्रेगनेंसी के दौरान, आपको जी मिचलाना, उल्टी आना, शरीर में दर्द होना, पेट में दर्द होना आदि समस्याओं का सामना करना पड़ता है।
ठीक इसी तरह प्रेग्नेंट महिलाओं को सोने में भी दिक्कत आती है। यदि आप पहली बार प्रेगनेंसी कंसीव कर रही हैं, तो आपको यह शायद ही पता होगा कि प्रेगनेंसी में किस तरह सोना चाहिए।

by Ritika Aastha

स्विच बोर्ड्स हमारे घर में हमें हर जगह मिलेंगे जिसे हम अपनी ज़रूरत के हिसाब से इस्तेमाल करते हैं।

by Hetal Jain

विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) एवं समस्त चिकित्सा विशेषज्ञों ने कोरोना सर्वव्यापी महामारी को खत्म करने के लिए समस्त जनसंख्या को वैक्सीनेट करने का सुझाव दिया है। चूंकि भारत की जनसंख्या 135 करोड़ है तथा रोजाना लोगों के संक्रमित होने से चिकित्सा प्रणाली पर बहुत ज्यादा दबाव आ रहा है, जिससे हमारे देश की चिकित्सा प्रणाली के कोलैप्स होने की संभावना है।

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