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Vaginal Care Tips : वजाइना को हेल्दी रखने की 5 टिप्स

Published by
Sonam

अक्सर महिलाएं अपने वजाइना को साफ करने के लिए कई ऐसे मेथड्स का इस्तेमाल करती हैं जो उनके वजाइना और वल्वा के लिए बिल्कुल भी अच्छा नहीं होता। तो आइए जानते हैं वजाइना को हेल्दी रखने के लिए 5 जरूरी टिप्स :

वजाइना को हेल्दी रखने की 5 टिप्स

1. वल्वा की सफाई रखें

हम अपने वजाइना को ना देख सकते हैं ना ही छू सकते हैं। महिलाओं के ऊपरी जेनिटल को वल्वा कहते हैं और वजाइना इसके अंदर होता है।

तो वजाइना की नहीं , वल्वा की सफाई रखनी जरूरी है।

याद रहे कि अपने बलवा और वजाइना को साफ करने के लिए आप किसी भी सुगंध वाले प्रोडक्ट का इस्तेमाल ना करें। आप मोशुराइजर या क्लींजिंग वाइप्स का इस्तेमाल वल्वा को बिना किसी परेशानी दिए साफ कर सकते हैं।

2. अपने प्यूबिक हेयर्स को जरूरत के समय ही साफ करें

अक्सर महिलाएं बाकी शरीर की वैक्सिंग की तरह अपने प्यूबिक हेयर को भी हर हफ्ते में साफ करती रहती हैं।

जबकि ऐसा बिल्कुल भी नहीं करना चाहिए। हमारे प्यूबिक हेयर्स हमारे वजाइना को पसीने और फ्रिक्शन से दूर रखते हैं। प्यूबिक हेयर्स कुछ साफ करने से आपको खुजली की समस्या प्यूबिक प्लेस पर कट लगने की समस्या हो सकती है।

अगर आप अपने प्यूबिक हेयर शेव करती हैं तो किसी प्राकृतिक शेविंग जेल या क्रीम का ही इस्तेमाल करें।

3. अपने लुब्रिकेंट का खयाल रखें

अगर आप सेक्स के दौरान लुब्रिकेंट का इस्तेमाल करती हैं तो उसमें सुगंध,  फ्लेवर, डाई, या पैराबिन जैसी चीजों को अवॉइड करें।

4. सही सेक्स टॉय का ही करें इस्तेमाल

अगर आप सेक्स टॉयज का इस्तेमाल करती हैं तो उनकी सफाई अच्छे से रखें और उनके मेटेरियल की क्वालिटी देखकर ही उन्हें खरीदें।

5. सेफ सेक्स ही करें

अगर आप प्रेगनेंसी नहीं चाहती हैं तो कोशिश करें कि ज्यादा से ज्यादा प्रोटेक्टेड सेक्स ही करें। आप अपने पार्टनर को कंडोम पहनने के लिए कहिए या फिर खुद भी पहनिए।

तो ये थी वजाइना को हेल्दी रखने की 5 जरूरी टिप्स।

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