अच्छा सेक्स एक अच्छी रिलेशनशिप की निशानी होती है।सेक्स हमारी लाइफ की एक जरुरी कड़ी होती है। सेक्स करने से पहले सेक्सुअल टेंशन होना आम बात है। अगर आप सहमति के साथ सेक्स करेंगे तो आपको कई दिमागी और शारीरिक हेल्थ के फायदे मिलेंगे। अच्छी सेक्स लाइफ के लिए सात टिप्स –

1. अपने पार्टनर से बात करें

यह सबसे जरुरी है की सेक्स करने से पहले आप अपने पार्टनर से पहले सेक्स के बारे में बात करें ताकि आपको अजीब फील ना हो और आप कम्फ़र्टेबल हो जाओ।

2.मोमेंट्स बनाएं

एक दूसरे को लेकर पॉजिटिव रहें और अंदर से अच्छा महसूस करें इससे आप एक अच्छा माहौल बना पाएंगे। इन सब में टाइम लगेगा पर ये एन्ड में आपके लिए बहुत मददगार साबित होगा।

3.जानकारी रखें

सिर्फ सेक्स के बारें में जानना जरुरी नहीं है बल्कि किन चीज़ों से वो और बेहतर होता है उसके बारे में पढ़ते रहें और जानकारी रखें।

4. सेक्स पर क्लास लें

आप अकेले या अपने पार्टनर के साथ और नॉलेज इक्कठा करें जब आप साथ बैठेंगे और बात करेंगे तो आपको कई नई बातें पता लगेगी। आपको आपकी शरीर के बारें में कई नई चीज़ें पता लगेगी और आपको समझ आएगा की आपके लिए क्या बेहतर है आपकी पसंद और नापसंद।

5.लुब्रिकेट लुब्रिकेट लुब्रिकेट

सेक्स को एन्जॉय करने के लिए जरुरी हो जाता है कि आप और आपके पार्टनर दोनों मे से कोई भी ज्यादा टाइट या ड्राई ना हो। इसके लिए आप कंडोम का इस्तेमाल कर सकतें हैं या फिर बाजार में कई जेल्स भी उपलब्ध रहतें हैं। अगर आपको ये सब करने के बाद भी दर्द महसूस होता है तो डॉक्टर के पास जाएं।

6.सेक्स के बारें में नियमित बात करें

ये काफी ज़रूरी है की जब आप के दिमाग में सेक्स हो तो उस वक़्त आपको पता हो की आपका पार्टनर क्या सोच रहा है और उसको क्या पसंद या नापसंद है। इस से आप के बीच एक अंडरस्टैंडिंग आएगी जो सेक्स के वक़्त हेल्प करेगी।

7. जल्द बाजी ना करें

आप ध्यान रखें कि आप स्टेप बाई स्टेप सब करें और सीधा सेक्स पर ना जाएं इस से आप और आपके पार्टनर दोनों कम्फ़र्टेबल होंगे और बेहतर अनुभव मिलेगा।

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