आजकल की इस ट्रैन से भी तेज चलती जिंदगी में सबकुछ बहुत तेजी से निकलती जा रहा है। हम इतने बिजी रहते हैं कि हमारे पास खुद के देखभाल का पूरा समय नही बचता है। ऐसे में हम अपने बालों की देखभाल को नजरअंदाज कर देते हैं जो कि हमारे शरीर का एक इम्पोर्टेन्ट पार्ट है। औरत हो या आदमी सबकी एक ही इच्छा व तमन्ना होती है सुंदर, सॉफ्ट, रेशम जैसे काले,घने, मुलायम बाल।

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आप यह पाना चाहते हैं इसके लिए आप कोशिश भी करते हैं तरह तरह के महंगे, ब्रांडेड प्रोडक्ट्स भी यूज़ करते हैं लेकिन प्रॉब्लम वही की वही रहती है कोई फर्क नजर नहीं आता है। तो अब आप इन समस्याओं से छुटकारा पाइये क्योंकि हम  आये हैं आपके कुछ बेहतरीन व शानदार उपाय जिसे ट्राय करके आप भी अपने बालों की खूबसूरती में चार चांद लगा सकते हैं।

1) अपने बालों को ट्रिम दीजिये

आप सबसे पहले ये सुनिश्चित करे कि आप अपने बालों को रेगुलर ट्रिम करवाते रहे। अगर आपके शार्ट हेयर है तोह चार से आठ हफ्ते के बाद ट्रिम करवाये और मीडियम अथवा लम्बे है तो छह से बारह हफ्ते में करवाये। बालो की ट्रिमिंग की प्रोफेशनल स्टाइलिस्ट के हाथों द्वारा करवाया जाना चाहिए।

2) शैम्पू और कंडीशनर से साफ करना

शैम्पू बालों की सफाई में अहम भूमिका निभाता है शैम्पू और कंडिश्नर करने के अलग तरीके है जैसे कि आप शैम्पू का कितना अमाउंट लेते हैं , हफ्ते में कितनी बार शैम्पू करते हैं आदि। अगर आप ज्यादा शैम्पू यूज़ करते हैं तो ये आपके स्कैल्प को ड्राई करता है । कंडीशनर के यूज़ से बाल की सॉफ्टनेस व चमक में बढ़ोतरी होती है। कंडीशनर का यूज़ बालो की रूट्स में करना चाहिए न कि उसके एंड में।

3) अच्छा आहार

अच्छे आहार, भोजन की सहायता से आप अपने बालों की खूबसूरती बढ़ा सकते हैं। विटामिन, प्रोटीन और आयरन वाले भोजन आपकी बालों के लिए बहुत मददगार साबित होता है। ये आपको नेचुरल शाइन देते हैं।ये कुछ इस प्रकार है:-फिश, सोयाबीन, सब्जी तथा बीन्स जिन्हें आपको अपने रोज के डेली रूटीन में शामिल करना चाहिए।

4) तेल लगाए

यह एक सामान्य कार्य है जिसे हम कर सकते हैं जो बालों के ग्रोथ में बहुत मदद करता है और उसे हेल्थी बनाता है।तेल बालों में नमी देता है जिससे वो चिकने सुलझे हुए होते जाते हैं। नारियल, बादाम, ऑलिव ऑइल के छोटे अमाउंट को ले तथा उसको अपने स्कैल्प पर अच्छे से लगाए।

अलग अलग बालो के हिसाब से अलग अलग तरह से बालो में तेल का यूज़ करे और इससे मिलने वाले अमेजिंग फायदों का लाभ उठाएं।

5) बालो का स्वास्थ्य आपके हाथों में

आपके बालों को बहुत देखभाल की जरूरत है तो इसके लिए आपको भी कुछ कोशिशें तो करनी पड़ेंगी तो हम आपको बताते हैं क्या करना है आपको आपके बालों के लिए बालो की दिन में दो बार अच्छे से कंघी करे औऱ अच्छे दांत वाली कंघी का यूज़ करे। गीले बालों में कंघी का यूज़ बहुत आराम से करना चाहिए क्योंकि सूखे बालो की अपेक्षा गीले बाल ज्यादा सॉफ्ट होते हैं।

बालो को ज्यादा नही खींचना चाहिए और न ज्यादा तेजी से खीचना चाहिए।

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