गर्मियों में कोल्ड्रिंक क्यों नहीं पीना चाहिए ? क्या हैं इसके नुकसान ?

कोल्ड्रिंक पीते समय हम सोचते हैं कि हमें काफी ठंडक व आराम मिल रहा है लेकिन असल में हम अपने साथ काफी धोका कर रहे होते हैं कोल्ड्रिंक के फायदे से ज़्यादा नुकसान हैं यहाँ तक कि अगर रिश्तेदार आएं तो उन्हें भी हम कोल्ड्रिंक ही ऑफर करते हैं क्योंकि हमें नहीं पता होता इसके नुकसान फायदे से ज़्यादा हैं। इसलिए आज हम आपको बताएंगे कोल्ड्रिंक के नुकसान -

1. कोल्ड्रिंक पीने से होने वाले नुकसान

धूप से आने के बाद हम सब कुछ ठंडा पीने के लिए सोचते हैं और बिना कुछ अपने स्वस्थ्य के बारे में सोचें कोल्ड्रिंक पी लेते हैं और सीधा धूप से एसिड भरी कोल्ड्रिंक हमारी बॉडी के सिस्टम को काफी नुकसान दे देती है। इसको पचा पाना हमारे शरीर के लिए काफी मुश्किल होता है इसका रिजल्ट इतना ख़राब होता है कि काफी बार हम बीमार भी हो जाते हैं।

2. वजन बड़ने का कारण है कोल्ड्रिंक

कोल्ड्रिंक से हमारा वजन काफी तेजी से बड़ता है और ये मसल्स पे नहीं दिखता पर ये आपके पेट पर साफ़ दिखेगा बड़ते पेट का कारण है कोल्ड्रिंक। इन में डले एसिडों की हमें लत लग जाती है इसलिए गर्मिओं में या किसी भी मौसम में हमें कोल्ड्रिंक का सेवन नहीं करना चाइए और इसकी जगह घर पर ही कुछ बनाकर पीलें जैसे कि नींबू पानी या रूहआफजा।

3. भ्रम है हमारा कि कोल्ड्रिंक पिएं और ताज़गी पाएं

कोल्ड्रिंक पीने से नाही कोई ताज़गी मिलती है नाही प्यास बुझती है इसमें क्रॉमियम,कार्बन डाइऑक्साइड, और शुगर जैसे तत्व होते हैं जो हमारी बॉडी हमारी हेल्थ सब के लिए काफी नुकसानदायक होते हैं और गर्मिओं में इनका प्रभाव दुगना और चौगुना हो जाता है।

4. ठंडा पानी भी है खतरनाक

ठंडा पानी तो जैसे हमारे लिए अमृत के सामान हो जाता है लेकिन ज़रा इसके नुकसान भी देख लें अगर आप ठंडा पानी पीकर सीधा धूप में या फिर धूप से आने के बाद सीधा ठंडा पानी पी लें तो ये काफी खतरनाक साबित हो सकता है ये हमे काफी बीमार भी कर सकता हैं।