गर्मियों में स्किन का ख्याल रखने के टिप्स –  मार्च का महीना ख़त्म होने पर है और गर्मियां भी समझो जैसे हमारे दरवाज़े पर दस्तक दे रही हो। रिपोर्ट्स के अनुसार गर्मियों में हम पसीने और बर्न्ट स्किन से काफी परेशान रहते हैं। हम गर्मियों में स्किन से जुडी ऐसी बहुत सी प्रोब्लेम्स का सामना करते हैं जिनका हमारे पास कोई सोल्यूटीओ नहीं होता जैसे की रैशेज़, इर्रिटेशन, पसीना और भी बहुत सारी स्किन प्रोब्लेम्स भी इसमें शामिल हैं। तो आज हम बात करेंगे की सर्दियों के मौसम में हम अपनी स्किन को कूल और हाइड्रेटेड कैसे रखें। अपनी स्किन को कूल और हाइड्रेटेड रखना बहुत आसान है।

जानिये गर्मियों में स्किन का ख्याल रखने के 4 टिप्स (garmiyo me skin ka khayal rakhne ke tips)

1. आइस को स्किन पर रब करें

स्ट्रांग यूवी रेज़ के हार्मफुल इफ़ेक्ट के कारण आपकी स्किन आसानी से लाल हो सकती है। यही कारण है कि जैसे ही आप घर लौटते हैं, हम आपको आपकी स्किन  पर बर्फ रगड़ने की सलाह देते हैं। न केवल बर्फ सूजन को कम करता है, बल्कि यह ब्लड सर्क्युलेशन में भी काफी हद तक सुधार करता है। इसे अपनी गर्मियों की स्किन केयर रूटीन का हिस्सा बनाने से आपकी त्वचा को काफी मदद मिलेगी।

2. सनस्क्रीन का इस्तेमाल करें

यदि आप विशेष रूप से गर्मियों के मौसम में सनस्क्रीन नहीं लगाते हैं तो आपकी स्किन रूखी और लाल हो जाती है। याद रखें कि न केवल सनस्क्रीन आपकी त्वचा को ठंडा रहने में मदद करेगी बल्कि यह यूवी रेज़ के खिलाफ एक मजबूत लड़ाई भी लड़ेगी। इसलिए सुनिश्चित करें कि आप एक ऐसा सनस्क्रीन चुनें जो आपकी त्वचा पर ग्रीज़ी न हो।

3. खीरे का फेस पैक लगाए

खीरे को स्किन के लिए एक कोइंग एजेंट के रूप में जाना जाता है। तो अगर आपकी त्वचा विशेष रूप से चिड़चिड़ी और सेंसिटिव हो रही है, तो गर्मी के कारण, आपकी गर्मियों की स्किन केयर रूटीन में खीरे के पैक को शामिल करना एक अक्लमंद विचार होगा। खीरे को फ्रिज में रख दें और फिर रस को निकालने के लिए इसे घिस दें। रस में भिगोने के लिए एक नायलॉन क्लॉथ का उपयोग करें और फिर इस मिश्रण को अपने चेहरे पर लगाएं। इसे धोने से पहले सूखने दें। यह न केवल छिद्रों को सिकोड़ने में मदद करेगा बल्कि यह आपकी स्किन को गर्मियों के दौरान पूरी तरह से हाइड्रेटेड रखेगा।

4. ग्रीन टी पैक गर्मियों में स्किन का ख्याल रखने के टिप्स

गर्मियों में स्किन पर पिम्पल्स से लड़ने में ग्रीन टी बेहद फायदेमंद है। हम आपको सुझाव देते हैं कि फेस को गर्मी से दूर रखने के लिए आप अपनी खुद का ग्रीन टी फेस मिस्ट बनाएं। बस 1 कप पानी में 2 ग्रीन टी बैग उबालें। इसे ठंडा होने दें और फिर 5 बूंदें टी ट्री आयल की डालें। इस मिक्सचर को रेफ्रिजरेट करें और फिर इसे अपने चेहरे पर स्प्रे करें । ग्रीन टी एंटी-ऑक्सीडेंट से समृद्ध होती है और त्वचा को शांत करने में मदद करती है। इसके अलावा, गर्मी में पिम्पल्स होने की आशंका होती है। टी ट्री आयल इसमें मदद करता है क्योंकि यह नेचर में एंटी-बैक्टीरियल है।

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