टिंडा एक ऐसी शाकाहारी सब्जी होती है जिस के अनेक फायदे होते हैं। टिंडे में भरपूर मात्रा में फाइबर, एंटी-ऑक्सीडेंट, विटामिन सी, आयरन और पोटैशियम होता है। जब आप टिंडे की सब्जी खाते होंगे तो आप इसे एक आम सब्जी समझकर खाते होंगे पर आज आप इस के फायदे जानकार हैरान रह जाएंगे। आयुर्वेद में टिंडे को एक औषधि के रूप में भी इस्तेमाल किया जाता है। आज हम बात करेंगे टिंडा खाने के फायदे के बारे में –

1. खून साफ़ करना

अगर आप का खून अच्छे से साफ़ नहीं होता है तो आपको कई त्वचा संबंधी रोग होने की सम्भावना होती है। अगर आप टिंडे का जूस पीते हैं तो आपका खून साफ़ होता है और अगर आप को गला और मुँह सूखने की परेशानी है तो उस से भी आराम मिलता है।

2. पीलिया और डाइबिटीस में लाभ

तंजलि आयुर्वेद ने ऐसा कहा कि टिंडे की सब्जी खाने से कई बीमारियाँ ठीक होती हैं खास कर की पीलिया और डाइबिटीस। इस लिए आप आदत डालें की टिंडे की सब्जी को खाते रहें और स्वस्थ रहें।

3. पथरी में लाभ – टिंडा खाने के फायदे

आज कल हम इतने ज़्यादा तेल मसाले का और बाहर का खाना खाते हैं कि पथरी होना एक आम बात हो गयी है। अगर आपको भी पथरी है तो टिंडे की मदद से आप ठीक कर सकते हैं। इसके लिए आप टिंडे के ताजे पत्ते तोड़ें उनका रस निकालें और पीलें। इस से पथरी छोटे छोटे टुकड़ों में निकल जाएगी।

4. ब्लीडिंग में आराम

अगर आप प्रेग्नेंट हैं और आपको बहुत ज्यादा ब्लीडिंग हो रही है तो आप टिंडे को खाएं। इसको लेने के लिए आप 5 से 10 छोटे टिंडे लायें और इनका रस बनाकर पीलें। इस से आपकी गर्भावस्था के वक़्त की ब्लीडिंग जल्दी ही रुक जाएगी और आप ठीक हो जाएंगे।

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