शरीर के बाकी हिस्सों की तरह हमें अपने वजाइना की सफाई भी नियमित रूप से करते रहना चाहिए। वजाइना की सफाई करने से आप यीस्ट इंफेक्शन और अन्य समस्याओं से बच सकते हैं। तो आइए जानते हैं वजाइनल क्लेनजिंग (वजाइना को साफ करने) की 5 टिप्स

वजाइनल क्लेनजिंग टिप्स :

1. वलवा को साफ करने के तरीके

याद रखिए कि आप अपने वजाइना को धो नहीं सकते लेकिन आप उसके ऊपरी हिस्से वलवा को साफ कर सकते हैं।

वलवा को साफ करने के लिए हल्के गर्म पानी का इस्तेमाल करें और कोशिश करें कि साबुन का इस्तेमाल बिल्कुल ना करें।

2. साबुन का इस्तेमाल

लोगों को अक्सर लगता है की शरीर के बाकी हिस्सों की तरह वजाइना के हिस्से को भी साबुन से धोया जाना चाहिए पर ऐसा नहीं होना चाहिए।

वजाइना के हिस्से को आप साबुन से कभी नहीं धोएं। अगर आप साबुन से धोने की कोशिश कर रहे हैं तो आप का साबुन गंध मुक्त और कलरलेस होना चाहिए।

3. वॉश या स्प्रेस् का इस्तेमाल

मार्केट में कई प्रकार के वजाइना वॉश और स्प्रे आते हैं जो वजाइना के आसपास के हिस्से की गंध को खत्म करने और सफाई करने की बात करते हैं।

लेकिन आप ऐसे प्रोडक्ट बिल्कुल ना खरीदें क्योंकि यह आपके बलवा और वजाइना को नुकसान पहुंचा सकते हैं।

4. सुगंधित प्रोडक्ट से दूर रहें

अगर आप अपने वजाइना के हिस्से को साफ करने के लिए किसी भी सुगंधित प्रोडक्ट का इस्तेमाल करते हैं तो इसे आज ही मना करें।

सुगंधित साबुन, वॉश और स्प्रे तीनों से ही आपके वजाइना और वलवा को नुकसान पहुंच सकता है और इरिटेशन हो सकती है।

5. Douching से दूरी बनाएं

अगर आप भी वजाइना की सफाई के लिए douching का इस्तेमाल करते हैं तो ऐसा बिल्कुल भी ना करें।

दास इसका इस्तेमाल करने से आपको STI और प्रेगनेंसी से संबंधित समस्याएं हो सकती हैं।

वजाइना की सफाई या वजाइनल क्लेनजिंग के सही तरीके को जाने के लिए आप अपने डॉक्टर से जरूर संपर्क करें।

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