क्या हैं "लॉन्ग कोविड" ? जानिए इसके सिम्पटम्स और रिकवरी के तरीके

डॉक्टर्स बताते हैं कि लॉन्ग कोविड एक प्रकार की मेडिकल कंडीशन हैं जिसमें किसी भी इंसान को काफ़ी लम्बे समय तक कोविड के सिम्पटम्स महसूस हो सकते हैं। ऐसे कई केसेस सामने आये हैं जहाँ लोगों ने पाया है कि उनमें कोविड से रिकवरी के बाद भी इसके सिम्पटम्स हैं। इस सब को देखते हुए अब एक्सपर्ट्स ने ये बताया है कि ये बिलकुल मुमकिन हे की किसी इंसान को कोविड से रिकवरी के बाद भी इसके मौजूदा सिम्पटम्स और यहाँ तक की नए सिम्पटम्स भी फील हो सकते हैं।

1. क्या है डॉक्टर्स की राय?

डॉक्टर्स बताते है कि नार्मल कोविड रिकवरी में कम से कम 14 दिन लग सकते हैं। ये स्थिति लॉन्ग कोविड तब बनती है जब रिकवरी के 4 से 12 हफ़्तों के बीच में भी आप में कोविड के सिम्पटम्स दिखें। लॉन्ग कोविड में आप में कोविड के सिम्पटोमैटिक सिम्पटम्स के साथ-साथ पोस्ट कोविड सिंड्रोम भी दिख सकता है। विश्व स्वास्थ्य संगठन की माने तो अभी तक ये लॉन्ग कोविड इसके संक्रमण फ़ैलाने में सक्षम नहीं है। डॉक्टर्स ने ये भी बताया है कि इसके शार्ट टर्म इम्पैक्ट जितने महत्त्वपूर्ण है उतना ही ये समझना ज़रूरी है कि कोविड से रिकवरी के बाद भी आपको अगले 6 महीने या एक साल में फिर से इसके सिम्पटम्स फील हो सकते हैं।

2. क्या है लॉन्ग कोविड के सिम्पटम्स?

लॉन्ग कोविड के कई तरह के सिम्पटम्स हो सकते हैं जैसे की:

• थकान



• एंग्जायटी



• जोड़ों में दर्द



• सांस फूलना



• तबियत ख़राब लग्न



• स्मेल और टेस्ट में असमर्थता

3. किन को है लॉन्ग कोविड का सबसे ज़्यादा खतरा?

स्वीडन और इटली में हुए इंटरनेशनल रिसर्च के अनुसार जिन बच्चों को कोविड के संक्रमण हुए हैं उनमें लॉन्ग कोविड होने की सम्भावना ज़्यादा है। एक रिसर्च के अनुसार यूके में 12 9 प्रतिशत 2 से 11 साल के बच्चों में कोविड से रिकवरी के 5 हफ्ते बाद भी इस बीमारी के सिम्पटम्स मिले हैं। भारत में जिस तरह से कोविड की इस दूसरी वेव में ज़्यादातर युवावस्था कोविड की शिकार हो रही है, ये आकड़े काफ़ी चिंताजनक है। इसलिए इसके सिम्पटम्स पर ध्यान देना ज़रूरी है।

4. क्या है लॉन्ग कोविड के रिकवरी के क्या मेथड्स है?

डॉक्टर्स बताते हैं कि अभी इस लॉन्ग कोविड के लिए अलग से कोई नया इलाज़ नहीं है। ऐसे सिचुएशन में सबसे सही उपाय है लॉन्ग कोविड के सिम्पटम्स को ही एक-एक करके टारगेट करना और उनसे ख़ुद को बचाना। इससे बचने के लिए एक्सरसाइज करते रहें, एक्टिव रहें, ज़्यादा मेहनत एक बार में ना करें और किसी भी तरह की समस्या हो तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें।