जानें पीरियड्स क्रैम्प्स के बारे में 5 मिथक
पीरियड्स क्रैम्प्स के बारे में कुछ मिथक हैं जिनके बारे में लोग गलतफहमी में होते हैं। पीरियड्स क्रैम्प्स के पांच सबसे लेटेस्ट मिथकों के बारे में बताया जा रहा है।
पीरियड्स क्रैम्प्स के बारे में कुछ मिथक हैं जिनके बारे में लोग गलतफहमी में होते हैं। पीरियड्स क्रैम्प्स के पांच सबसे लेटेस्ट मिथकों के बारे में बताया जा रहा है।
पीरियड्स क्रैम्प्स होते हैं, लेकिन हमेशा दर्द नहीं होता है। कुछ महिलाओं को पीरियड्स क्रैम्प्स महसूस नहीं होते हैं और बहुत सी महिलाओं को हल्का या ज्यादा दर्द होता है।
यह गलत है। गर्मी वाली चीजों में शामिल चाय, कॉफी, नूडल्स और चॉकलेट आपके दर्द को कम कर सकती है।
अधिक पानी पीने से आपका दर्द कम नहीं होता है। हालांकि, पानी पीना आपके शरीर के अन्य कार्यों के लिए बहुत जरूरी होता है।
एक्सरसाइज आपको पीरियड्स के दौरान भी करनी चाहिए। इससे आपका शरीर फिट रहता है और दर्द भी कम होता है।
पीरियड्स में सेक्स कर सकते हैं। सेक्स करने से आपको दर्द कम होगा।
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