साउथ की फेमस एक्ट्रेस और इंडिया की क्रश रश्मिका मन्दाना अपनी एक्टिंग और खूबसूरती से लोगों को दीवाना बना रही हैं। रश्मिका ने कई बेहतरीन फिल्मों में काम किए है और अपना नाम बनाई है। [Image Credit : Indian Celeb Blog]
वह अपने मूवीज और खूबसूरती को लेकर हमेशा चर्चा में रहती है। और लोग उनके फिटनेस के भी दीवाने है। उन्हें उनकी फिटनेस के लिए भी जानी जाती हैं। आइए जानते हैं रश्मिका के फिटनेस का राज क्या हैं। [Image Credit : TOI]
रश्मिका अपने आप को फिट रखने के लिए डांस करती है। उन्होंने सोशल मीडिया पर एक वीडियो शेयर करी थी जिसमे उन्होंने कहा कि वह अपने आप को फिट रखने के लिए डांस करती है। [Image Credit : TOI]
रश्मिका अपने आप को फिट बनाए रखने के लिए स्विमिंग करती है। खुद को फिट और टोन्ड रखने के लिए स्विमिंग एक बेहतरीन एक्सरसाइज होती है। [Image Credit : Zoom TV]
रश्मिका अपने डाइट को प्रॉपर फॉलो करती है। वह हर सुबह उठकर सबसे पहले पानी पीती हैं और उसके बाद वह एप्पल साइडर विनेगर खाती हैं। और रश्मिका सिर्फ वेजिटेरियन खाना खाती हैं। [Image Credit : Latest Film News]
वजन घटाने और अपने आप को फिट रखने के लिए योग एक बेहतरीन एक्टिविटी है। इससे बढ़कर और क्या हो सकता है फिट रहने के लिए। रश्मिका फिटनेस के लिए पावर योग करती है और उनके डेली रूटीन में भी शामिल है। [Image Credit : Gethu Cinema]
कार्डियो एक्सरसाइज बहुत से एक्ट्रेस करते है अपने आप को फिट रखने के लिए। वैसे ही रश्मिका भी कार्डियो एक्सरसाइज डेली करती हैं। [Image Credit : Pinterest]
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