मेनोपॉज के समय महिलाएं करें ये योगासन
मेनोपॉज के दौरान महिलाओं के लिए योग फायदेमंद हो सकता है क्योंकि यह जीवन के इस चरण से जुड़े विभिन्न शारीरिक और भावनात्मक लक्षणों को मैनेज करने में मदद कर सकता है। आइये जानते हैं मेनोपॉज के समय महिलाओं के लिए कुछ योगासन-(Image Credit-Only My Health)