पैनिक हमले एक अचानक और अनसेटिस्फेक्ट्री टेंशन की अवस्था हैं जो व्यक्ति को अस्वस्थ एवं बेचैन महसूस कराती हैं। यह अचानक घटित होते हैं और थोड़ी देर बाद ही स्वयं ही समाप्त हो जाते हैं। तो आइए जानें पैनिक अटैक के 5 फैक्ट। (Image Credit: India Today)
पैनिक अटैक कई कारणों से हो सकता है, जैसे मानसिक तनाव, सोशल तनाव, घबराहट, स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं या एक्सट्रीम एक्साइटमेंट। नेचुरल डिजास्टर, बुरी आदतें और एनवायरमेंटल फैक्टर्स का भी यह प्रभाव हो सकता है। (Image Credit: Times of India)
एक पैनिक हमले के दौरान, व्यक्ति को नियंत्रण की भावना कम होती है और वह अस्वस्थ या मरने का भय महसूस करता है। इसके परिणामस्वरूप, व्यक्ति को अचानक और कॉन्फ्रेंसेस डर होता है, जिससे उन्हें लगता है कि उनका दिमाग असंतुलित हो गया है। (Image Credit: Mount Nittany Health)
पैनिक अटैक एक अचानक और अयोग्य डर की अनुभूति है जो एक व्यक्ति को एमरजैंसी सिचुएशन में डाल सकती है। यह सामान्यतया एक अनसीजनल कंडीशन के कारण होता है जैसे कि एक व्यक्ति को अचानक बहुत बड़ी चिंता, भय या असुरक्षा की अनुभूति होती है। (Image Credit: Psychology Today)
शारीरिक और मानसिक तौर पर परिवर्तन जैसे की- दिल की धड़कन, सांस लेने में कठिनाई, घुटने कमजोर हो जाना आदि हो सकते हैं। (Image Credit: Times of India)
पैनिक अटैक के लक्षण व्यक्ति के अनुभव पर निर्भर करते हैं, लेकिन आमतौर पर इसमें ज़्यादातर रोगी की हड्डी धड़कन, सांस लेने में कठिनाई, ज्यादा पसीना, चक्कर और घबराहट का अनुभव होता है। (Image Credit: Forbes)
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