दूसरों की खुशी में खुश होना कैसे सीखें?
आजकल के समय में दूसरों की खुशी में खुश होना बहुत कम हो गया है। ज्यादातर लोग एक-दूसरे से ईर्षा करते हैं। ऐसे में आज हम जानेंगे कि दूसरे की खुशी में कैसे खुश हुआ जा सकता है-
आजकल के समय में दूसरों की खुशी में खुश होना बहुत कम हो गया है। ज्यादातर लोग एक-दूसरे से ईर्षा करते हैं। ऐसे में आज हम जानेंगे कि दूसरे की खुशी में कैसे खुश हुआ जा सकता है-
सबसे पहले आपको अपनी फीलिंग्स को पहचानने की जरूरत है कि आप किसी के लिए सच में खुश हो रहे हैं या फिर आपको उनसे इर्षा है।
आपको यह पता लगाने की जरूरत है कि आप दूसरे की खुशी से खुश क्यों नहीं हैं। यह कंपटीशन की भावना है, अतीत का ऐसा अनुभव है जिसकी वजह से आपको ऐसा महसूस हो रहा है या फिर आप इनसिक्योर हैं।
लाइफ में एंपैथी होना बहुत ज्यादा जरूरी है। जब हम दूसरों को अप्रिशिएट करने लग जाते हैं तो इसका पॉजिटिव असर हमारे जीवन पर भी दिखाई देता है।
आपको जीवन में एक शिफ्ट लेकर आना पड़ेगा जहां पर आप नेगेटिव इमोशंस पर ध्यान देने की बजाय जीवन के सकारात्मक पहलू को भी देखने की कोशिश करेंगे।
जब हम दूसरों के एफर्ट्स से खुश होते हैं तब हमें उनकी जिंदगी से बहुत कुछ सीखने को भी मिलता है और हम उनकी सफलता से प्रेरित भी हो सकते हैं।
आपको हमेशा ग्रिटीट्यूड प्रेक्टिस करना चाहिए। इसके लिए आपको उन चीजों पर ध्यान देना चाहिए जिससे आपको जीवन में खुशी मिली है या फिर सफलता।
आपको ग्रोथ माइंडसेट होना चाहिए जहां पर आपको यह समझना पड़ेगा कि दूसरे की सफलता से आपकी अचीवमेंट कम नहीं होगी या फिर आपको मौके कम नहीं मिलेंगे।
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