पीरियड्स आना जीवन का एक आम प्रोसेस है जो कि सभी महिलाओं में होता है। पीरियड्स के दौरान महिलाओं के शरीर में बहुत सारे परिवर्तन देखने को मिलते हैं। तो आइए जानें पीरियड्स के दौरान शरीर में 5 परिवर्तन के बारे में। (Image Credit:HealthShots)
कुछ महिलाएं पीरियड्स के समय पेट में दर्द महसूस कर सकती हैं, जिसे मासिक दर्द या पीरियड्स भी कहते हैं। यह भी हारमोन्स के परिवर्तन के कारण हो सकता है। (Image Credit:Adobe Stock)
पीरियड्स के समय कुछ महिलाएं मूड में बदलाव महसूस कर सकती हैं, जैसे उदासी, गुस्सा या खुशी। सभी महिलाओं का मूड स्विंग्स अलग-अलग होता है। (Image Credit:HealthCentral)
पीरियड्स के समय, हॉर्मोन्स में बदलाव होता है जो महिलाओं के शरीर के विभिन्न प्रोसेस को कंट्रोल करते हैं। हॉर्मोनल परिवर्तन सभी महिलाओं में होते हैं। (Image Credit:Sheba Feminine)
पीरियड्स के दौरान, शरीर में एक्सट्रा एनर्जी की आवश्यकता होती है जिसके कारण आपको थकान महसूस हो सकती है। इसलिए, आराम और सही आहार का ध्यान रखना महत्वपूर्ण होता है। (Image Credit:Ledo ritulio mokykla)
पीरियड्स के पहले कुछ दिनों में आम तौर पर शरीर में अधिक ब्लड का बाहर आते है, जिसके कारण भारी ब्लीडिंग होता है। यह एक सामान्य परिवर्तन है और धीरे-धीरे ध्यान देने की जरूरत होती है। (Image Credit: Verywell Health)
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