चमकती त्वचा के लिए करें यह 5 फेमस फेस एक्सरसाइज

ग्लोइंग त्वचा पाने के लिए एक्सरसाइज करना चाहिए। फेस एक्सरसाइज आपके त्वचा को नेचुरल तरीके से ग्लो पहुंचाता है। तो आइए जानें चमकती त्वचा के लिए 5 फेमस फेस एक्सरसाइज के बारे में।‌ (Image Credit: iDiva)

मुस्कुराना

अपने होठों को धीरे से छोटे करके, आप एक मुस्कान दें। इसे 10 सेकंड तक रोकें और फिर धीरे से छोड़ें। इसे 10-15 बार दोहराएं। यह एक बहुत ही आसान एक्सरसाइज है। (Image Credit: Freepik)

गुब्बारे की तरह मुंह फुलाएं

इस एक्सरसाइज में आपको मुंह फुलाकर बैठना‌ होता है। यह एक्सरसाइज करने से चेहरे पर ग्लो आता है और चहरा में अलग सा चमक दिखता है। यह बहुत ही आसान एक्सरसाइज है। (Image Credit: Navbharat Times)

फिश पोज

इस एक्सरसाइज में आपको मुंह के अंदर के तरफ हवा खींचना होता है और अपने होठों को बाहर के तरफ करना होता है। (Image Credit: Adobe Stock)

फिंगर टैपिंग

यह एक्सरसाइज करने के लिए आपको अपने चेहरे पर उंगलियों की मदद से टैप करना होता है। यह एक्सरसाइज करने से आपको ग्लोइंग त्वचा पाने में मदद मिलेगा। (Image Credit: BeBeautiful)

कट्स पर प्रेशर

यह एक्सरसाइज करने के लिए आपको अपने चेहरे के कट्स को सबसे पहले आइडेंटिफाई करना होता है। यह सबसे सरल फेस एक्सरसाइज में से एक है। (Image Credit: Daily Front Row)