होठों के कालेपन को दूर करने के लिए करें ये उपाय

जब भी हमारे होंठ काले हो जाते हैं तो हमें कई तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ता है। होठों का कालापन कई कारकों के कारण होता है। जिनमें धूप में रहना, धूम्रपान, अत्यधिक कैफीन का सेवन, डिहाईड्रेसन और कुछ मेडिकल स्थितियां शामिल हैं।(Image Credit-Unsplash)

धूप से सुरक्षा

होंठ सूरज की रौशनी के प्रति सेंसिटिव होते हैं। अपने होठों को हानिकारक यूवी रेसेज से बचाने के लिए एसपीएफ़ सुरक्षा वाले लिप बाम या लिपस्टिक का उपयोग करें। (Image Credit-Unsplash)

हाईड्रेटेड रहें

पूरे दिन खूब सारा पानी पीकर अपने शरीर को अच्छी तरह से हाइड्रेटेड रखें। डिहाईड्रेसन होंठों के कालेपन में योगदान कर सकता है।(Image Credit-Unsplash)

धूम्रपान छोड़ें

अगर आप धूम्रपान करते हैं। तो इसे छोड़ने से समय के साथ आपके होठों का रंग और स्वास्थ्य बेहतर हो सकता है।(Image Credit-Unsplash)

कैफीन कम मात्रा में लें

अत्यधिक कैफीन का सेवन कुछ व्यक्तियों में होंठों के कालेपन का कारण बन सकता है। आपके कैफीन का सेवन कम करने से होठों के संग सुधार में मदद मिल सकती है।(Image Credit-Unsplash)

होठों की देखभाल

डेड स्किन सेल्स को हटाने के लिए मुलायम टूथब्रश या लिप स्क्रब से अपने होठों को धीरे से एक्सफोलिएट करके अच्छी होंठ स्वच्छता अपनाएं। उन्हें हाइड्रेटेड रखने के लिए मॉइस्चराइजिंग लिप बाम लगाएं।(Image Credit-Unsplash)

क्रीम और मलहम का उपयोग करें

कुछ ओवर-द-काउंटर क्रीम या मलहम काले होंठों को हल्का करने में मदद कर सकते हैं। लेकिन किसी भी प्रोडक्ट का इस्तेमाल करने से पहले स्किन डॉक्टर से परामर्श करना आवश्यक है। क्योंकि वे आपकी स्थिति के लिए अच्छा आप्शन दे सकते हैं।(Image Credit-Unsplash)

ज्यादा स्ट्रांग प्रोडक्ट के इस्तेमाल से बचें

ब्यूटी प्रोडक्ट्स और लिप प्रोडक्ट्स से सावधान रहें जिनमें ऐसे तत्व हो सकते हैं जो होंठों के कालेपन या जलन को बढ़ा सकते हैं।(Image Credit-Unsplash)