आजकल समय से पहले चेहरे पर झुरियां आ जाती है, त्वचा ढीली होने लगती है, यह सब समस्या से महिलाएं बहुत परेशान होने लगती है। त्वचा का ढीले होने का सबसे बढ़ा कारण खराब खान-पान, धूम्रपान, शराब की लत आदि होती हैं। (Image Credit : Times Now)
ऐसे में आप अपने त्वचा को टाइट करने के लिए कुछ योगासन कर सकते हैं। आइए जानते है कुछ योग के बारे में जो त्वचा को टाइट बना सके। (Image Credit : Filmfare.com)
भुजंगासन चेहरे की ढीली त्वचा को टाइट करने के लिए एक बेहतरीन आसन में से एक है। यह आसन रीढ़ को भी मजबूत बनाता है। यह आसन को कोबरा पोज भी कहा जाता है। आप अपने स्किन को टाइट करने के लिए यह आसन जरूर करें। (Image Credit : iStock)
यह आसन आपके फेस में होने वाली एक्ने और पिंपल्स से छुटकारा दिलाती है। और ये आसन आपकी त्वचा को हेल्दी बनाए रखने में लाभदायक है। अपने स्किन टाइट बनाने के लिए यह आसन जरूर करें। (Image Credit : Republic World)
यह आसन करने से शारीर लचीली बनती है और साथ ही आपके त्वचा पर कसावट भी लाती है। बाल बकासन नियमित रूप से करने से आपकी रिंकल्स और पिंपल्स भी नहीं होगी। (Image Credit : Shvasa)
यह आसन शरीर की बेहतरी के साथ त्वचा की एजिंग को भी कम करने में प्रभावी है। ये आसन करने से एंजिंग कम होती हैं और त्वचा टाइट होती है। (Image Credit : HealthShots)
अपने त्वचा को टाइट बनाने के लिए फेस योग करें। यह योग करने से आपके गाल भरने के साथ चेहरे पर कसावट भी होती है। इसके लिए आप चेहरे से पाउट बनाएं और हवा भरने का अभ्यास करें। (Image Credit : Twitter)
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