काम हमारी पूरी जिंदगी नहीं, जानें कैसे?
आज के समय में बहुत सारे लोग अपने काम को सेल्फ वर्थ मानने लग जाते हैं लेकिन काम आपकी पूरी जिंदगी नहीं है। चलिए आज जानते हैं कि कैसे आप काम से अपनी सेफ वर्थ को अलग कर सकते हैं ।
आज के समय में बहुत सारे लोग अपने काम को सेल्फ वर्थ मानने लग जाते हैं लेकिन काम आपकी पूरी जिंदगी नहीं है। चलिए आज जानते हैं कि कैसे आप काम से अपनी सेफ वर्थ को अलग कर सकते हैं ।
ऐसा करने के लिए आपको अपने परपज को खोजना होगा कि आप जिंदगी में असल में क्या करना चाहते हैं।
आप अपना इंटरेस्ट खोजना शुरू करें। इससे आप अपनी सेल्फ वर्थ को अपनी जॉब के साथ नहीं जोड़ेंगे बल्कि जिंदगी के अन्य पहलुओं को भी खोज करेंगे।
हर दिन नई चीज़ सीखने की तरफ ध्यान दें। इससे आप खुद को सीमित नहीं करेंगे बल्कि अपने आप को नए मौके देते रहेंगे।
माइंडफूलनेस एक्टिविटीज बहुत जरूरी है ताकि आप जीवन में शांति ला सके और खुद को किसी चीज के साथ जोड़ना बंद करें।
आपको समझना होगा कि आपका काम आपकी पूरी जिंदगी नहीं है बल्कि यह सिर्फ आपके जीवन का हिस्सा है।
वर्क लाइफ बैलेंस जरूरी है ताकि आप जीवन के न्यू पहलूओ को भी एक्सप्लोर कर सके और अपने फैमिली के साथ अच्छे रिलेशन बना सकें।
अगर आप अपने काम को अपनी सेल्फ वर्थ से जोड़कर देख रहे हैं और इससे खुद को अलग नहीं कर पा रहे हैं तो आप थेरेपी की भी मदद ले सकते हैं।
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